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2024-03

#ガーミンサロモンアシックス - 2019.06.11 Tue



RUN

#OFF


MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/300
#フッキン/200
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル




それがたされた時
を感じるという感覚

たされなければき・・・
たせば二倍を増して渇くという
どこまでもけるもの・・・・






ヒュウマンっていうヤツ
実にシカタのないドーブツだ・・・・・・




ボウナスというベジタヴル収穫できた・・・・


ザ・昭和時代ならば
封筒聖徳太子ワンサカと入れられ
フトコロ焼き芋のようにホクホクとしていただろうに・・・・

しっかしあの時代って、ほんっと
プライバシイも何もなかったよナ・・・・

ボウナスなんて
社員お金を数えて封筒にいれて・・・・
ひとりヒトリ丸ワカリって!!
えられない時代だった・・・・



モニタアでただ・・・
ただただ数字を眺めるだけのボウナス

ま、そんなことはいっか!?
今日は機嫌いワケはなく・・・・・

あと少しで引退する諭吉君
どうぶか・・・アレコレ考えてると楽しくなってくる・・・けど





という欲望が・・・・・沸点に達するほどに
フツフツと湧いてきて仕方がない・・・・



先日思案していた
●帰宅RUN用 サロモンバックパック


サロモンバックパック2019060401


これは必要に駆られて買わなければならないシロモノ
トレイニング効率化を図るためにも
ワイフといった家族と同様に・・・・・背負うものが欲しい



●厚底シュウズ

アシックス厚底METARAID2019061101


ナイキ独壇場だった厚底市場り込みを
かけてきたアシックスMETARIDE
走行時のエネルギー消費19%削減



●ガアミン INSTINCT 

ガーミン2019061101


複数の衛星測位システム
GPS、GLONASS、みちびき、GALILEOに対応
日本百名山のポイント情報がプレロードされているし、
ラン、ウォーク、ライドではモチロンのこと
距離、時間、速度、ペースを記録、
筋トレ、有酸素運動などのアクティビティがプリロードされていて
お好きな方法でトレーニングを行うことができる!


・・・・・・・・・・・・・
こうやって書き並べることは・・・・
白のパンダをどれでも全部並べるのと同じくらい
容易い!・・・んだけど


ここから先・・・・・・
これらをにするまでの過程問題だ・・・・・・

あのブ厚い・・・・ゲエト・・・・
和訳すると(妻)と書いてある・・・・・・・

これを突破しなければならない

今・・・
ブ厚く・・ゲエトっている・・・・
きるか・・・ぬか・・・・

さあ・・・わりなきいが・・・・始まる



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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

👟NEXT CHALLENGE
・・・・・・・

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