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2020-08

#笑顔の時代 - 2019.05.01 Wed



RUN

#OFF


MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/400
#フッキン/300
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/60
#サイドキックL&R/60
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル




東京
丁度、雅子様皇居かわれるタイミングで
してきて・・・

車中雅子様笑顔しさったら
なかったよな・・・・
素晴らしい素敵笑顔だった


すんごいやかな気持ちになった・・・・


そんなシインを見て
ココロやかになったのか・・・・・
そしてということでトレインングもできず・・・
ということも手伝い・・・

からやりたかった
書斎綺麗づけてみた・・・・・

スッキリ!


雅子様笑顔のおかげで
ココロ書斎清々しくえることができた・・・・
そんな令和初日


でも・・・・
このGWは、連休突入から
太陽笑顔を見せずいで・・・・・・

ったく・・・・・
日照がないまま連休5日を終えてしまった・・・


陽光
りたいという気持ちががれまくっている


結局・・・・・
ウルトラ1か月前、いや3週間前になっても
72KM用トレイニング走は出来ずに過ぎった


ようやく明日
陽の光びることができるらしいので
雅子様のように・・・・・
あんな素晴らしい笑顔は・・・・・

できないまでも・・・・

タップリと太陽エネルギイを吸収して
連休後半戦しみたいと・・・・


そうそう・・・・
連休突入してから千葉ロッテ君が調子がいいようで・・・・


今日好投した涌井投手!

千葉ロッテ涌井投手201900501


千葉ロッテマリーンズ 何と!4連勝~っ!

千葉ロッテ応援団20190501


連休後半戦・・・・・
やっと、明日からが、本番か・・・・




素晴らしい休日を。



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応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
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