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2020-08

#NW6m/S アゲンスト、さあどうする? - 2019.04.27 Sat



RUN

#19.5KM


MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/0
#フッキン/0
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/0
#サイドキックL&R/0
#ツイストクランチL&R/0
#スーパーマン/0
#ダンベル






10連休が始まったけど・・・・
やっぱり、デカケル人はデカケルんだなあ・・・
高速渋滞ナンノソノってか・・・?



春なのに・・・・と、
ヨシエカシワバラい出しそうな・・・・・・寒さ・・・・


何・・・・・この気温・・・

2019042701.jpg


ウインドウをやると
北風ピイプウ口笛きながら
樹々を大きくくすぐっているのがえる

気温低く、風が6m/sって・・・・・
体感温度換算している途中から
るのヤメトコかな・・・・・などという
ワタシの中の小悪魔く・・・・

2019042712.jpg


しかし・・・・
もうヒトリワタシの中のテンシが勝ったようで・・・
直そうと思っていた
ノウスフェイスジャケット1枚プラスして
おんもてみたけど・・・・

鍋が食べたい・・・・
というヒトコトをついててきてしまう


NW6m/sの風

を向けた・・・・往路フォロウの風
背中けるカッコウ推進力アップ

2019042710.jpg

ココチいい感じでマナ板の上で
トントントン!っとネギるように
ペエスむ・・・・・

2019042703.jpg


きはヨイヨイという北風・・・・
ということは・・・・復路・・・

モロに凄い6m/sアゲンスト
ノウスフェイスジャケットパタパタと叩く

もう前傾姿勢をとってらないとまない・・・・
しかも、復路りと来てる

2019042711.jpg

しんどかったあ~・・・・・
体力消耗しく、もうペエスも何も
もう、ど~でもよかった・・・
明らかに違う往路ペエスとの違い・・・

2019042704.jpg


20190427 RUN 19.5KM コンプリート

2019042714.jpg

2019042702.jpg


こんな悪コンディションヌ・・・な中でも
20km弱せたことはきっと
これからのカテ・・・になるだろう・・・・・
50ぎてもまだまだ・・・・
あのコンディションヌべたら
こんな状況・・・・って場面をまだまだ蓄積している・・・・

まだまだ
そんなシチュエイションに出会えるかナ・・・?


それではみなさま・・・・・・楽しい!

を!ハッピイスマイル2019042601




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応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

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12.08 奈良マラソン
02.16 京都マラソン

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