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2020-08

#屈指の高速コースを走った - 2018.01.28 Sun

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RUN
#2018大阪ハーフマラソン



MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/0
#フッキン/0
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/0
#サイドキックL&R/0
#ツイストクランチL&R/0
#スーパーマン/0
#アブローラー/0
#スクワット/0
#ダンベル



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【RESULT】

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屈指高速コースと言われる大阪ハーフ

みなさんはLTD.EXPRESSばりで
けていたけど・・・・

ワタシの出来ばえは
ガタゴト・・・ ローカル線に乗って・・・・

そんなじに仕上がった・・・


グロスで99’台、
ブロックだったのでSTART差
2~3分を引いてもネットで96’台ほどか・・・・


にはやはり・・・・てないのか・・・・ナ!?(W)



これが・・・今の・・・・
精一杯・・・・

ささっ
あったかいキムチ鍋でカラダをあっためて
ゆっくりもう!

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皆様オツカレさまでした!
応援、どうもありがとうございました。



よろしければ、みなさんのを下さい!
ワタシもでお答えいたします!


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応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

👟NEXT CHALLENGE
11.10 おかやまマラソン
12.08 奈良マラソン
02.16 京都マラソン

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