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2020-08

#Before 2018 Osaka Half Marathon - 2018.01.27 Sat

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RUN
#OFF



MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/0
#フッキン/100
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/0
#アブローラー/0
#スクワット/30
#ダンベル



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ピキ〜ンッ!

そんな、音から今日の朝は始まった

布団の中で左脚を伸ばそうとしたトタンの
フクラハギを襲ったみ・・・・

る・・・・

明日・・・大阪ハーフというのに・・・・・
左フクラハギのみは・・・・・・・・やっちまったナ


そんな・・・散々な・・・・

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当たり一面の純潔の世界は
あまりにも綺麗すぎた・・・・

しばし・・・非日常の世界をんだ
20180127の朝



かるぅ~くJOGしようとてていたけど
この純潔ワールド目覚めのピキ〜ンッ!な痛みで
JOG回避決断・・・・


ささっ・・・スタンバイ!スタンバイ!









バトルスーツ スタンダールタイプ OK!

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この木曜日まで当日の1.28
☀時々☁で気温も8℃まで上がる!と
たれもかれもが口々に言っていたのに・・・

今日のフタを開けたトタン・・・・
どうやら明日の夕方ごろには小雨が・・・という状況

気温も5℃・・・・・マラソンにはいいくらい?


ではでは・・・・
2018 大阪ハーフマラソン 行ってきま~っす!

明日は・・・


2018012702.jpg
ウエアに着けたスマイルハッピーバッジ・・・


さあ
大いに、楽しもう!



素晴らしい休日を・・・・・!

よろしければ、みなさんのを下さい!
ワタシもでお答えいたします!


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応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

👟NEXT CHALLENGE
11.10 おかやまマラソン
12.08 奈良マラソン
02.16 京都マラソン

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