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2020-08

気休めと判っていても気休めを求める攣り人 - 2016.10.20 Thu

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RUN

◆OFF


明日へのキントレ

◆OFF


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の痛みは過ぎ去ろうとしているようだけど・・・
まだまだ・・・赤名リカは・・・完カンチ治!と叫びそうもない・・・

ウォーキングではほぼ痛みを感じないんだが・・・
ゼブラゾーンの青いスィグナルが点滅したんだ

ボクの性格習慣は
点滅=走れ!のGOサインがボクのブレインに
3塁コーチャーズBOXの中からブロックサインで送られる
ようになっている・・・・

ゼブラゾーンまでのディスタンスを測りサイン通り走った!
すると、ア・リトル・・・・

が・・・やまいだれをかぶってしまい・・・腰が・・・
疼く・・・UZUKU・・・・。


この調子じゃ・・・あと水木金・・・3日か・・・
ムリ・・・・ダナ・・・・完カンチ治!


✄ฺ--------- キ -------- リ ------- ト ---------- リ ----------------


ボクは釣り人・・・・
い、いやこっちだった・・・

ボクは・・・攣り人・・・・。
今までフルを走って坊主は・・いや、ノン攣り~はたったの
1っ回だけぇ~


過去にも出したこの攣りグラフが物語を始めている・・・

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ミネラル不足だとかいろいろその原因が語られているが
実際のところは原因解明に至っていないという意見がツヲイ

普通なら・・・・
釣りたくない!人なんかいないハズ・・・なのに
この世界では攣りたくない人が結構居ることにオドロク
そんなボクは浄蓮の滝にでも打たれたほうがよさそうな常連攣り人

こうなるとヒューマンというものは・・・すがる

いろんな意見を聞く・・・
メーカーの売り文句とか、実際走った人の意見とか・・・・
良さそうなものは、トリアエズ取り入れよう!ということで

一度試したことのあるMag-on(マグオン)

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闘い続けるアスリートの水溶性マグネシウム
と、メーカーは放歌でも歌うように謳う・・・

塩タップリのサプリか?と思ったら・・・?
原材料~っ


マルトデキストリン
デンプンを基にした糖質(別名:炭水化物)の一種で、複数のブドウ糖が結合
吸収が早いため時間がない時でも簡単に摂り入れられる
運動中でも最適で、運動後の低血糖を防ぐことも可


クエン酸ナトリウム
清涼飲料水や乳製品を中心に、酸味の調整、味質調整などの目的
また、酸化防止剤の効果を高める目的でも使用される


グリシン
アミノ酸の一種、
調味料や保存料として広く使用されている食品添加物
睡眠の質向上や美肌作用などの様々な作用を持つ
また、抗うつ効果リラックス効果もあり

酸化マグネシウム
下剤(瀉下薬、便秘薬)。
主な作用は腸管に水分が多くとどまるようにはたらく
それにより便が多くの水分を含むようになるため、
便が柔らかくなり排便しやすくなる
下剤以外の作用では制酸作用(胃酸のはたらきを抑える)や
尿路結石予防作用あり

これらにリンゴ味やらグレープフルーツ味やらをMIXし
毎日のトレーニングやレースでの発汗、ストレスなどにより失われる
必須ミネラル「マグネシウム」を効果的に吸収〜っ!



要約すると こういうこと?

マラソン前によくやる炭水化物摂取、即ちカーボロを走りながら摂って
低血糖防ぎながら、走りながらも美肌効果を保ち、リラックス効果で
排便しやすくする・・・?走り・・・ながらあ~・・・・・?

という翻訳になるが・・・・


これらが・・・闘い続けるアスリートの水溶性マグネシウム・・・・
脚攣り対策とどう関係するのかは・・・・・???のままだ・・・・

マグネシウムという響き=ミネラル摂取=脚攣予防

というイメージが大きいような気がする・・・
実際ボクが・・・
踊るポンポコリン!のように・・・きっちり・・・踊らされているけど・・?
ハイ、ピーヒャラ ピーヒャラッ!

ま、ボクの場合
体質を完全入れ替え制にしないことにはこの攣り人気質
抜けないようである・・・・

それでも・・・・
気休めと判っていても気休めを求めるこの人間の性

どんな・・・金沢マラソンになるのだろ~か・・・?

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
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