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2019-11

#マラソン界における独占禁止法 - 2019.11.03 Sun



RUN

#11.8KM


MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/800
#フッキン/500
#プッシュアップ/50
#ハイキン/50
#ヒップリフト/120
#サイドキックL&R/120
#ツイストクランチL&R/50
#スーパーマン/50
#ダンベル





2位じゃダメなんでしょうか・・・・・・・?

いつかの民主党のようなが聞こえてきそうに
どうしてこうも・・・・・



というのはわれなければならないのだろうか
オリムピック然り、数々の世界大会での
表彰台では何故か銀メダル選手が冴えない・・・

最終決戦れたしさ・・・・
というものはれないものがあるだろう・・・

でもな
お互い切磋琢磨して全力い合ったもの同士
あの表彰台ではっていてほしい
ているはみんなもかれもがそう思っている

🏉W杯ラグビー決勝で敗れたイングランド
銀メダルから外したり、最初からにかけるのを
拒否するという行為
しさいくばかりか・・・とは言え
残念でならなかった・・・・

試合わり時間てば
両者がお互いをえみんな笑顔でいて欲しい・・・・・
そんな、平和主義者デジャヴのいつものヒトリゴト




キュージツ忙殺仕事人でもあるデジャヴです。
ブンカノヒという今日も
マラソンタイムむように
秒単位スケジュウルが・・・・


大阪かねばならない用事があるため
そこからの逆算法という難解数学を解いて

まずはこれを見逃さないスケジュウルに取り組む!

STARTシインって
なぜこんなにもしいのだろうか・・・
なぜこんなにも静寂なのだろうか・・・・
なぜこんなにも清々しいのだろうか・・・・・
なぜこんなにもおしいのだろうか・・・・・・

全日本大学駅伝2019110301



また、れていた・・・・ハリケエ~ンのように
見事に・・・・・

選手の足マワリ・・・・・
グリインピンクシュウズが林立する!

NIKEズームヴェイパーフライネクスト%2019110301


駅伝&マラソンはもう・・・・
NIKEが独占っ!
何度ノドから✋ハンドが出まくっている・・・・
ワタシには高値の花の・・・・・

ズームヴェイパーフライネクスト%

ナイキズームヴェイパーフライネクスト%2019100301


NIKE駅伝&マラソン界における・・・・



発動されないかが・・・・心配



これらのシインを見届けてから
本日のワアクアウトにデカケル・・・・・・




本日のコウスお品書き

カラダイジめるには持って来いっ!な
乱高下しいMENU
数ある品数からオーダー

2019110302.jpg


2019110301.jpg


ってって🚿シャワアして
身支度整え途中のロウソンの街CAFE
珈琲Sサイズと最近オヤツと言えば・・・・・・

ドライフルーツ2019110301


フュージョンヌしながらOSAKAへ・・・・イソガシっ!

ジャンクフードはもう受け付けないカラダになっているし・・・・
べるならドライフルウツ!
と決めている!

いつまでも、👩ワイフわれないように・・・・・
美BODYKEEPしたいからネ・・・

・・・・・・・・・・
昨日は・・・遊びだけどKYOTO
本日は・・・用事でOSAKA

そんなは・・・・・
本日のRUN距離いたオコノミヤキ〆ッ!

2019110305.jpg


連休最終日・・・・

🦑



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応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

👟NEXT CHALLENGE
11.10 おかやまマラソン
12.08 奈良マラソン
02.16 京都マラソン

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