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2019-11

#コンクリートジャングルは美しい - 2019.11.01 Fri



RUN

#6.17KM


MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/0
#フッキン/0
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/0
#サイドキックL&R/0
#ツイストクランチL&R/0
#スーパーマン/0
#ダンベル





決して映像的には美しいコースではないと思いますよ


オリムピックマラソン&競歩札幌開催について
●倉という名前アナウンサアが放ったコトバ

破門2019110101


を、げていたね・・・・・・


札幌方々はこのコトバ
どういう思いで感じただろう・・・・・

都会にずうっと居ついてしまうと
コンクリイトジャングルの方が自然よりもしいと
じてしまう感性になってしまうのだろうか・・・・


まあ・・・・・・・
毎日毎日ボクらは鉄板の上で焼かれるような
たい焼き君のように
選手そっちのけ IOC VS.TOKYO バトルが
繰り広げられているけど・・・・

何か・・・下手なTV番組よりもオモシロイ・・・・・・

ワタシはアスリイトではないけれど
真夏い時にしんどさを知っているから
札幌賛成派だけど・・・・・・
マラソン&競歩START9カ月前になって
まだこんなことをしているオリムピック関係者
滑稽でならない・・・・






そんな
テンヤワンヤという雑音右耳で聞いているうちに・・・

ドンドンっ!というを立てて
カウントダウンが始まっているおかやまマラソン

2019110105.jpg

あと8日るショッカー・・・・・


この3連休まったり過ごしてしまうと
来週1週間ヘージツシゴトにつくのかどうか・・・
WAKUWAKUさせてよ・・・とミポリンが歌いそう・・・・


フルマラソン1週間前ワアクアウト・・・・
金曜フレックス足早に帰宅すると・・・・

👩ワイフ
オフロ沸かしておくから走って来て~💝

って、桃色吐息ならぬピンク文字で言われたら・・・

シゴト帰ってからの~・・・・
距離コウスは険し!

このZIGZAG・・・・結構・・・・しんど・・かった

2019110101.jpg



20191101 RUN 6.17KM コンプリイト

2019110102.jpg


ってオフロ上がり・・・・・・
マラソン1週間前BODY状態は・・・?と
そ~っといて見てごらん・・・・・・・・・・


2019081302.jpg


体脂肪率がお遊戯しているよ~・・・・


・・・・・・・・ちょっと🐽小太り気味
なんか・・・・・・中途ハンパ7%台・・・・
この1週間で・・・6%台突入~なるか・・・・・


 



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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

👟NEXT CHALLENGE
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12.08 奈良マラソン
02.16 京都マラソン

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