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2019-10

#ギョーレツの出来る・・・・ - 2019.10.20 Sun



RUN

#16.09KM


MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/0
#フッキン/0
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/0
#サイドキックL&R/0
#ツイストクランチL&R/0
#スーパーマン/0
#ダンベル





休日はなぜこんなにもしいのだろうか・・・・・
ヘージツ時間の流れと全く違う様相・・・・
今日も分単位ネギのようにみまくって
みそ汁にぶっ込みたくなるように・・・・

AM0830には既に宝塚にと~ちゃこ!
ワイフイヴェントのお手伝い!

そんな宝塚逸品中の逸品
食パン専門店「に志かわ」さんが10日OPENしていた!
というので・・・・・
AM1000になると、イヴェント手伝いながらも
ギョーレツお手伝いねるほどの
しさっ!

AM1000前・・・・・既に
法律相談所のようにギョーレツが出来上がっていた!!
そんなギョーレツ店ぶのは
ワタシきではない・・・・・

でも・・・・愛するワイフに・・・・
「あの崖の綺麗な花を取って来て!お願いっ!」
・・・・なんて言われたらオトコタルモノ!


に志かわ食パン2019102002

この暖簾をくぐって入っていくワケだけれども・・・・
ギョーレツはこの暖簾の前
店内に入れるのは一人ずつ・・・・・!!
・・・という高級感わす設定~っ!!
思わず・・・・
正装しなければ入れないのか?という錯覚を覚えた・・・・


1本 ¥860-ナリ!

に志かわ食パン2019102001

なんでも・・・・
生食で食べるのが基本!・・・らしい

🍞生食って・・・・・
小学生のころ・・・散々給食で食べたあの🍞食パン・・・・
特に美味しくもなく、ただお腹を満たすだけだった・・・・
マアガリンやジャム、チョコレイトなどで
誤魔化しながら食べていたあの🍞食パン
という思ひでしかなく・・・・
「生」べるという・・・・この抵抗感・・・・・
有名!有名!・・・・にらされるのか・・・
はたまた、「給食」走馬灯するのか・・・・・
有名だからギョーレツなのか・・・・・
ギョーレツだから有名なのか・・・・・
たして・・・・・





・・・・・・しっかし
女子ってのは、こういうグルメ情報
敏感だなあ~って感心する!
あそこのアレ!どこそこのアレ!・・・・って
すぐに反応するもんな・・・・・・
「別腹」と併せて女子の特殊能力だと認める!


ソンナコンナ・・・・・・
からイヴェントヘルプ&人気食パン店ギョーレツ
正に大車輪活躍を見せるワタシ・・・・・


時間が落ち着いたころ一旦ワタシは
に戻り、着いたトタン
貴重な天気を利用してのワアクアウト・・・・


午後から再びワイフヘルプきに行くので・・・
時間
「出来るときに出来ることを出来るだけ」という
有名デジャヴ算出法逆算していてりに行く・・・・

おかやま3週間前・・・・・
22日祝日雨模様・・・とのことなので
負荷RUNを自らにして・・・・・
距離は短し負荷多しコウスをチョイス!

結構・・・・大ハード!

2019102002.jpg


20191020 RUN 16.09KM コンプリート

2019102001.jpg


ほんとは30KM走!と行きたかったけど・・・・
ワイフが待っている・・・・・

帰って、アイシング、シャワアして
再び宝塚へ・・・・・いそがし・・・・


そして
1730過ぎに帰宅・・・・・
そんなはモチロン、ワアルドカップ🏉ラグビイ
準々決勝~っ!!

結果は・・・・残念ながられてしまった・・・・・
けど
ここ最近やたらと・・・・・・
ムシャクシャする事件災害ニュウスが多い中・・・・
我々、日本人アツくさせてくれた
ラグビーJAPANの選手たち
感動と興奮をありがとう!と言いたいね!

試合後・・・・・・



ラグビーJAPAN最後の円陣2019102101

もう・・・
ましいりの「仲間」・・・ですネ・・・・・グスンッ!


いやあ・・・・・しかし・・・・






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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

👟NEXT CHALLENGE
11.10 おかやまマラソン
12.08 奈良マラソン
02.16 京都マラソン

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