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2019-07

#ウルトラマエストロ・・か - 2019.07.16 Tue



RUN

#OFF


MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/300
#フッキン/200
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル



なんかまた・・・・
キャンプファイヤアしたくなるよな
チャレンジ心いてえてくるような
フレイズを見てしまったナ・・・・


ジャパン ウルトラマラソンチャレンジシリーズ

・・・・って

2年間東西南北4大ウルトラマラソン
完走したランナア称号が与えられるという・・・・

❶東-柴又100KM
❷西-四万十川ウルトラ
❸南-沖縄100KMウルトラ
❹北-サロマ湖100KMウルトラ


達成で与えられる






称号+記念アイテムが与えられる・・・らしい

ウズウズ・・・というオノマトペ
カラダ中血管るナ・・・・・・・



・・・・・・・・・・・・・??
ちょっと・・・、ちょっとちょっととうか・・・・


関東・四国・北海道・沖縄・・・・て

柴又まで・・・520KM
四万十川まで・・・380KM
サロマ湖まで・・・1,750KM
沖縄まで・・・1,630KM


居住地起点~各目的地総移動距離=4,280KM

結構・・・・
体力気力財力休暇と・・・

イチバン忘れてはならない・・・・・
ワイフ顔色伺いが・・・・・必要じゃないか・・・・・

なんだか・・・・今は無理っぽい・・・・・ナ
シゴト・・・リタイアしてから・・・・伺ってみるか・・・?

ワイフは観光、デジャヴはRUNっ!
そんなアイコトバ
そんなしみ余生しておかないとな・・・・




では、っとこ!







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最近は走った日キントレ
勇気をもってむことにしている感・・・・
キンニク休養日・・・必要ですよねネ・・・・






2019071602.jpg


ワイフのイヴェントHELPとか、とか・・・・
ちょっと規則的ることができていないので
マイナス評価デス・・・・・


さあ、まもなく梅雨明け・・・
フレッシュ!フレッシュ!フレッシュ!
夏の扉かれる!
ワタシの大好きな季節、夏ナトウ
大いに走ろう!ナトウ



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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

👟NEXT CHALLENGE
11.10 おかやまマラソン
12.08 奈良マラソン
02.16 京都マラソン

ENTRANCE

CATEGORY

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高槻ハーフ (1)
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