FC2ブログ
2019101030.jpg

2019-07

#MGCピ~ンチ! - 2019.07.07 Sun



RUN

#19.5KM


MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/0
#フッキン/0
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/0
#サイドキックL&R/0
#ツイストクランチL&R/0
#スーパーマン/0
#ダンベル




ロマンチックな日・・・・
ロマンチックにお過ごしでしょうか?
🎋タナバタというより、タナボタを期待するデジャヴです。



たった1年1回なんて・・・・んでしまうナ
ワイフの場合はどうだろうか・・・・?
今、そんなことをクエスチオンヌしたらどうなるのか?
・・・・・・ヤメトコ。


そんな
梅雨合間の貴重な晴れ間
久しぶりに太陽が合い、ワタシに微笑んでくれた
・・・・ような気がした

湿度が高いんだろうな・・・と
久しぶりのワアクアウトにでかけるも・・・・

2019070703.jpg


というワタシを表すような・・・・・?
文字に流れて・・・・・・
ココチ良かった


ホウムコウス20KM弱を少しぎながら・・・・

2019070702.jpg

2019070701.jpg


✄ฺ--------- キ ----------- リ ---------- ト --------- リ ----------------

シャワアをしてアイシングして
サッパリスッキリして出窓ソファっていたら・・・
あのピイピイというカワユイ声が・・・・

出窓を見る・・・・・
親鳥EGO-WRAPPINのように
クチバシチェリイえて、いやえて
りを警戒している・・・・

(庭のフェンスの止まる親鳥)
ムクドリ2019070701


我が家の庭木建設した愛の住処正体
どうやらムクドリだったようだ・・・・

親鳥エサを取って帰ってくると
らしい小さな高い声で🐣ピイピイ・・・・と

見ていると・・・・すごいな~・・・・
親鳥・・・一体、何往復してんだろう・・・って
何回何回も、クチバシにチェリイ・・・をえて
セッセというを出しながら
黙々無駄話もせずにけている・・・・
そんな姿を見てもうワタシはドリンク・・・・
まではいなかなかったけど
一所懸命子育てしている姿に・・・
ニンゲンガンバラないとな!


鳥の巣ってのはどうやら縁起がイイらしい・・・ね
金運・幸運を運んでくる・・・とか・・・・

そういえば・・・・・
ムクドリ巣作りを始めてから
娘の就職内定が決まった・・・ナ
ありがとう・・・ムクドリ🐤


巣の中きたくてきたくて・・・・
そんなエッチ妄想が続いているけど
そお~っとしておいてあげないとな・・・ガマンガマン


✄ฺ--------- キ ----------- リ ---------- ト --------- リ ----------------

設楽選手がゴウルドコウストマラソンで 2:07:50という
好記録を出した・・・・・

設楽選手のベストは2:06:11だけど
日本人マラソン選手コンスタント
2時間ヒトケタ台を出すようになってきたよナ

日本記録は大迫選手2:05:50ということで
アフリカ勢にあと少し・・・のところまでっていると思うので
頑張ってほしい!


あと約2か月後?
9.15しくて仕方がない

MGC日本記録更新された!なんてことになれば
2020の東京オリムピックメダル
大いに期待できる!

日の丸2019070701


9.15 第3日曜日か・・・・・ん?
だ、第3日曜日・・・・?
ワ・・ワイフのイヴェントの日ではないかっ!!

オオ~ッ!
TVの前にトン!トン!トン!釘付け・・・
とはいかないようだ・・・・
ピ~ンチっ!?



☟ポチッ!としていただければより一層元気が出マス。


にほんブログ村


にほんブログ村


/emoji/2013-09-04/714847.gif" /> 応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

👟NEXT CHALLENGE
11.10 おかやまマラソン
12.08 奈良マラソン
02.16 京都マラソン

ENTRANCE

CATEGORY

大阪ハーフ (32)
高槻ハーフ (1)
奈良マラソン (55)
篠山マラソン (26)
京都マラソン (24)
福知山マラソン (15)
大阪マラソン (59)
神戸マラソン (48)
東京マラソン (56)
淀川寛平マラソン (9)
水都大阪100kmウルトラ (21)
村岡ダブルフルウルトラ (7)
鯖街道ウルトラ (60)
瀞川平30kmトレイル (34)
若狭路トレイルラン43k (36)
神河町マラニック (5)
紀州口熊野マラソン (9)
万博クロスカントリー (9)
金沢マラソン (35)
おかやまマラソン (65)
鳥取マラソン (16)
静岡マラソン (0)
富山マラソン (2)
トレーニング (542)
Wings for Life World Run (1)
抽選 (3)
ランニンググッズ (112)
シューズ (55)
OFF (31)
平日 (1)
クリスマス (2)
イベント (2)
マラソン話題 (10)
痛み (18)
足攣り対策 (11)
記事 (1332)
休日 (7)
補給食 (4)
アニバーサリー (18)
人生について (1)
兵庫県高等学校駅伝競走大会 (2)
未分類 (27)

CALENDER

06 | 2019/07 | 08
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

ARCHIVE

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR