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2019101030.jpg

2019-02

#高低図ART - 2019.02.21 Thu



RUN

#OFF


MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/300
#フッキン/300
#プッシュアップ/50
#ハイキン/50
#ヒップリフト/50
#サイドキックL&R/50
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/50
#ダンベル






ホウム雑踏サウンドBGM
待ち顔で1粒ずつ
ビタミンEミネラルの効いたアアモンドわいながら
電車を待つ

ようやく
コートしの襟~スタンドしなくても
よくなってきたけど・・・・
ボルサリイノを少し目深にかぶりたくなるような
今夜のだった



やっと、ったようだ・・・・
モヤモヤしていたものが
完治すると、スプライトのように炭酸ける・・・・
いや、ウイルキンソンヌ・・・のほうがツヲイか・・・



GARMINちゃんのコース高低図が描けるようになった
久しぶりに高低図を見ていると・・・
高低図アートさに気が付く・・・・








篠山マラソン20190221




金沢マラソン20190221




おかやまマラソン20190221





大阪マラソン20190221




奈良マラソン20190221





バラン20190221


コース高低図アート感覚で見てしまうワタシ・・・・
弁当に入っているバランさえ・・・
高低図に見えるワタシ・・・・
一種ビョーキなのか・・・・?

ウサギツノと書いて兎に角・・・・

って、って・・・綺麗ARTを描く・・・・

ワタシの脳内・・・・・・・・・お大事に。



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応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

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