#歩んだ - 2019.02.10 Sun
❖RUN❖
#13KM
❖MUSCLE TRAINING❖
#カーフレイズ/200
#フッキン/200
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル
今朝やはり、いつもとは違う
何かが積み重なったようなかほりがしていた
それでいて、また
新たな新鮮な空気が生まれていることにも
気がついた・・・
ワイフは花が好きだ
玄関にはイエロウのアルストロメリア
トイレにはオレンジのガーヴェラ
洗面所にはピンクのミニバラ・・・・
いたるところに
花と薫りを
そっと・・・・さりげなく添えてくれている
なので
100万本には程遠い・・・・・・
たった・・・
28本のバラの花を送った
ランチ後
小さじ少々程度のRUNでカラダを温める
記念すべき夜は
ワイフと、今日家にいた娘と3人で焼肉へ
浜田省吾さんのようなJDサリンジャーの小説の話・・・
な~んて、シャレた会話じゃないけど・・・・
ワイフと
28年をアレコレという言葉を使って
娘の就活の話などをトッピングしながら
楽しい2hを過ごした
ワイフへ
みなさん
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