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表紙20181001

2018-07

#ストレスフリー - 2018.07.07 Sat

RUN

#OFF



MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/800
#フッキン/500
#プッシュアップ/50
#ハイキン/50
#ヒップリフト/120
#サイドキックL&R/120
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/50
#アブローラー/0
#スクワット/30
#ダンベル



20180101005.jpg 

7月7日
ロマンチックじゃなければならない・・・・ハズ

もっと・・・・
C-C-Bが声を張り上げてわなければ・・・
Romanticが止まらない ・・・と



今年
そんなラヴストオリイ
ることができずにわってしまう
ロマンティストとしては?
非常に残念だ・・・・・・・・




もうね・・・・
きた・・・・


うんざり・・・・
今日も朝から
紅茶のようなアールグレイ・・
いや、ダークグレイ占領
ザアザア降り ・・・・・








ここ数日太陽エネルギイびていないせいか
庭先アジサイと同じ気持ちで
テンションが上がらない・・・



このモヤモヤした気持ちをらすべく
ついにがった!
そう、豪雨隙間を狙って・・・・




2018070701.jpg


ワイフ&ドオタア 3人で・・・・

2018070702.jpg


11時台上映に突っ込んだけど・・・・
観客パラパラ程度・・・・
内容・・・?う~ん・・・そうだな・・・・
ハン・ソロ名前由来が判ったのは
大きな収穫か・・・?
あと、チューバッカ君との出会いの仕方・・・
これも大きな収穫!?


これで・・・ちょっとは・・・
ストレス発散できたか・・・?


帰宅してからみっちり・・・・
ランボウの如く暴れてやった!


2018070704.jpg



こんな時・・・・無性に・・・・
カラダイジめたくなる


そんな時・・・・
こんなノンアルビールでもあればなあ・・・

2018070706.jpg







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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。

=RUN THE BEST=
★FULL★ 
奈良マラソン 3:27:52 
★HALF★
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
★ULTRA★ 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
★TRAIL★
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

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