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2018-03

#明日のマラソンの気温が・・・ - 2018.03.03 Sat

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RUN
#OFF


MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/0
#フッキン/0
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/0
#サイドキックL&R/0
#ツイストクランチL&R/0
#スーパーマン/0
#アブローラー/0
#スクワット/0
#ダンベル



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大変なことになりそうだ・・・・
明日、現地の気温・・
START10:50だから・・・15℃〜18℃って・・!?
そう〜・・・・

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マラソン走る気温じゃ・・・ないよナ
4月下旬なみの暖かさとか・・・
でもまあ、でビショヌレよりマシ・・?

そんでもって
気温に比例して現地の花粉・・・・

兵庫県内の花粉情報だけど
い丸がいっぱい・・・

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明日、わったら・・
花粉で・・・おズルズルという
オノマトペを引用しそうだ・・・・


明日・・・
半袖タイツは不要?・・・ウェアの組み合わせ
若きウェルテルのように・・・・み・・・・
迷い道クネクネと渡辺真知子が歌いそうだ・・・


じゃ・・明日も行くぜっ!
魅惑情熱・・・・

ツートーンカラーっ!

ランニングシューズ2018030301


パンツも勝負のにしたし・・・
そんな情報は要らないってか・・・?


コクイッコクと本番タイムが迫ってきたけど
マラソン前日の定番

アスリートの真似事をして脂肪
夏の扉のようにフレッシュ!フレッシュ!フレ〜ッシュ!

いや、摂っ取!摂っ取!摂〜っ取!
今夜の夕食は
スパゲティご飯炭水化物てんこ盛り定食

ワイフのオリジナルトマトソーススパゲティ~

2018030306.jpg

脂肪蓄積!蓄積!

ささっ・・・・明日のい・・・・
今夜は早くリンコ!



では・・・
デジャヴ ♂ 生誕18408日
篠山マラソン2018 行ッテ参リマス!


素晴らしい休日を!


よろしければ、みなさんのを下さい!
ワタシもでお答えいたします!


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応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

👟NEXT CHALLENGE
11.10 おかやまマラソン
12.08 奈良マラソン
02.16 京都マラソン

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