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2017-12

#遊んでいるボディパーツ - 2017.12.18 Mon

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RUN
#OFF


MUSCLE TRAINING
#カーフレイズ/200
#フッキン/100
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/0
#スーパーマン/0
#アブローラー/0
#ダンベル

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ふと車窓こう側
見慣れたライトアップされた看板文字

もなくに近づくことを意味していた・・・・

明日ジョーのように案の定・・・
えを催するような
JR調アナウンスが始まったころ

1冊わった・・・


愛用のブックカヴァーと共に
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えっ!?
に似合わず・・・?に似合わず・・・・・?
カワユいブックカヴァ〜だって・・・!?


ブックカヴァーコレクションのヒトツで
サザンのように・・・
気分次第で責めないでって言われたら
髪形を変えるように
気分次第カヴァーを変えたり


ヒトツしみ・・・・
RUNを並べるほどに好きなドクショ

今日もまた
ヒトツストーリイを終えてしまった





特急バスがくるまで15分あったので
本屋さんへロード

マラソンネタか、トレランネタか、キントレネタか、山岳ネタ
マガズインコーナを探検する・・・

こういうのをると・・・・・

2017121802.jpg


・・・・・・っちゃった

たった15分なので
チャーハンのようにパラパラと見るだけの予定だった

中身を見ると
えられていないパーツワンサカ!という
雄叫びを上げていた

12月中旬・・・というキリの悪いなので
これを解読して・・・・2018年から

キントレメニュウに入れるか否か・・・
あとの2週間見極めようと思ふ

こういうのを見ると・・・・
んでいるBODYパーツを入れたくなる・・・

・・・・・・かな?


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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
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