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2017-12

#冬のアイシング・・・ - 2017.12.17 Sun

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RUN
#14.2KM


MUSCLE TRAINING
#カーフレイズ/0
#フッキン/0
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/0
#サイドキックL&R/0
#ツイストクランチL&R/0
#スーパーマン/0
#アブローラー/0
#ダンベル

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カレンダーマス目をふと見た時だった

りあと3行・・・・となっている事に気付き
えるほどになっている

光陰となって
こちらにかってくる・・・・

そうやって今日もまた
勝手しいび込んできた

秒針きに合わせて
チクタクかなければならない1日がまた
まる

ヒトケタ気温横目に見ながら
デサントジャケットをいつもどおりにこむ

今朝
ノースフェイスを指名する

ノースフェイスシューズ2017121701

はたまらないくらい
んでいるからきだ・・・・たさを除けば

肺胞隅々まで冷気
るのをじながら
あったまるまで約1km・・・・
めの1kmをとにかく
我慢という2文字きながらいたタップを積んでいく

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太陽エネルギイ有難さをほとほと感じながら
カラダに変えていく

シグナル待ちの交差点・・・・

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白く・・・・
から・・・・先から・・・・
湯気が風にされていく・・・


 20171217 RUN 14.2KM コンプリート

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アイシング
見えないうよりも・・・・勇気がいる・・・・

冷凍庫凍眠している
B5サイズほどの保冷剤を取り出し

フトモモ・・・フクラハギ・・・ヒザマワリ
ソイツをボクの各パーツてる・・・・


オオ・・・ッ・・と
けないボイスらしながら

える・・・える・・・える・・・・


とたん、アリスが歌う・・・


あなたはイナズマのように ワタシの心を引き裂いた

たさに・・・


青ざめた足を震わせて・・・

れない・・・保冷剤たさは・・・・


よろしければ、みなさんのを下さい!

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応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

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12.08 奈良マラソン
02.16 京都マラソン

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