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2017-10

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#美人薄命 - 2017.10.03 Tue

2017010203.jpg

RUN
#OFF


MUSCLE TRAINING
#カーフレイズ/300
#フッキン/200
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#アブローラー/30
#ダンベル

2017010201.jpg

ごくフツーのヘージツ
決まり決まったマンネリとしたいつもドオリの経路を

今夜も
疲れた足取りで家のアプローチに向かっていた


数段のステップを重い足取りで
俯角しながら3ステップの途中で
瞳を少し仰角した・・・・・


目を見張るほどの美人が・・・・


立っていた



1年に一度しか咲かない・・・・・


月下美人


月下美人2017100301


素晴らしい美しさがボクを迎えてくれた
いつもは、ワイフの笑顔がサイコーだけど・・・・・

今夜は、いつもにもまして素晴らしい夜
見上げれば白い月が光輝だし・・・・
まさに、月下美人


たった1日・・・・しかも夜にだけしか咲かない花
まさに、美人薄命


なんだか
イイことありそな気がする?

京都マラソン当たったり? 
・・・・・ソレただの願望な

・・・って
オリヅノと書いて折角、綺麗な花が咲いているというのに
1年1回コッキリ見られた!というだけで

いろんな邪念ばかりが頭をよぎるなんて・・・
夜霧のハウスマヌカン・・・を歌ってしまいそうだ


ただ
今夜は何事もなく終わってしまいそう

筋トレしてオフロ、夕食、ブログ・・・睡眠
RUNネタOFFの1日・・・

まだ、静かに・・・・・咲いている、月の下の美人


よろしければ、みなさんのを下さい!

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
好きなアスリート:イカンガー、千葉ロッテ

=RUN THE BEST=
★FULL★ 
奈良マラソン 3:27:52 
★HALF★
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
★ULTRA★ 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
★TRAIL★
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

Month☆Training

▶RUN◀                                                     07/01-19.6KM         07/08-20.3KM                                            07/14-12.8KM                                            07/16-15.8KM                                            07/  -    KM                                            07/  -    KM                                           07/  -    KM                                           

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