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2017-10

#そうさ、ボクは迷える子羊マラソン難民 - 2017.10.02 Mon

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RUN
#OFF


MUSCLE TRAINING
#カーフレイズ/300
#フッキン/200
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#アブローラー/30
#ダンベル

2017010201.jpg

る・・・・る・・・・
戦々・・・・・・恐々・・・・・・

20170924 若狭路トレイルラン下りでやっちまった
左ニー


夏なら良かった怪談・・・いや階段が今
ワイフ?の次に・・・・オソロシイ・・・・


関取のように蹲踞の姿勢をとる・・・・・
から太腿がハリーポッターのようにりまくっている・・・



予感ならいいんだけど・・・・・
ちょっとな予感

シエラネバダの響きのように・・・
引かねばいいけど・・・


今週、京都抽選があるんだけど
東京がハズれ、京都も・・・ハズレルとする


2018年が・・・雪国のように・・真っ白になる





篠山行くか?長野をエントリーするか?

その前に、大阪ハーフがあって
実家が大阪なので、で、その近くを走るので
久しぶりに・・・とフェロモンがムンムン!・・・エントリーしよっか?
などと、色気が出てきている


が、これ
エントリーが平日の09:00からって!?

ネットエントリーたったの5,800人?

タバコを吸わないボクは
吸ってふフリしてエントリーするわけもいかない・・・し

きなトイレにいくフリして便座鎮座する
わけにもいかない・・・・し

ち、ちょっと待て!?
フレックスタイムがあるじゃあ~ないかあ〜っ!?


10:00~のコアタイムまで
エントリーSTARTの09:00からなら1hあるじゃないかっ!?
これ・・・使えそう・・・・?


戦えっ!

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
好きなアスリート:イカンガー、千葉ロッテ

=RUN THE BEST=
★FULL★ 
奈良マラソン 3:27:52 
★HALF★
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
★ULTRA★ 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
★TRAIL★
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走2回

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