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2017-06

#ストレス発散法@RUN&応援 - 2017.06.24 Sat

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RUN
#20.4KM


MUSCLE TRAINING
#カーフレイズ/0
#フッキン/0
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/0
#サイドキックL&R/0
#ツイストクランチL&R/0
#スーパーマン/0
#ダンベル

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どうやら今夜あたりから
梅雨入り宣言しながら雨を降らせないと関白宣言していた
雨がようやく降ってくるようで・・・・
その前の貴重な最後の天気日らしいから

今日1日大変ビジーなので
休日と言うのに朝も早よからAM6:00には
瞳をこじ開けて更に

脂肪だけで走るノンエネ朝RUNを敢行!

ブレファ前のRUNは・・・キツイな・・・

が全然前に進んでる気配が感じられなくて
推進力がマッタク無い感じに陥る・・・・・

そんな過密スケジュールのヒトツ
朝RUN 20.4KM コンプリート!


☟往復Ver.

2017062401.jpg


走り終わってアイシングしてクエン酸を摂取して
5分のインターバル後

冬から今までスタッドレスしていたクルマのタイヤ4本
人力交換・・・・

・・・・・・・・・・・・
20KM走った後のタイヤ交換は・・・・しんどいナ

その後・・・・
クルマがくなって頭がかゆいといいだしたので・・・
・・・・洗車をしてやる

20KM走った後の・・・・・
タイヤ交換+洗車のセット練習は・・・・キツイな


そこから・・・本日のメイン・・・

ほっともっと神戸2017062401


ほっともっと神戸へ!
ワイフ&娘、3人で、弱い弱い千葉ロッテの応援に!


ほっともっと神戸2017062403


オリックス VS 千葉ロッテ

ほっともっと神戸2017062402


結構イイ席チケトが、 ≒半額で手に入ったので


サントス選手や

千葉ロッテサントス2017062401


ペーニャ選手や

千葉ロッテペーニャ2017062401


角中選手や

千葉ロッテ角中2017062401


先発、唐川投手が・・・・

千葉ロッテ唐川2017062401


結構くで観ることができたけど・・・・・
ボクはどちらかと言うと・・・こんなイイ席よりも・・・・・
高らかに!一体となって!
みんなと一緒に応援するタイプが好きなので
途中からワイフと娘を席に残してレフトスタンド際まで移動~っ!


やっぱり!これコレ!

千葉ロッテ2017062411


・・・・・・・・・・・・・・・が
ロッテ8安打、オリックス4安打とロッテが勝っていたのに
結局ロッテ、スミ1で敗戦・・・・・

試合内容も・・・・・
結局チャンスマーチを声高らかに歌うこともなく・・・・
1-2という全くオモシロクもなんともない内容で・・・・


ストレス・・・・溜まった!


ストレス発散しに行くつもりが・・・
逆にチクセキ・・・・

これは走って発散したい!と思っていたけど
明日はヤキニクのような・・・生憎の雨・・・・


このりをどこにぶつけたいですか・・・・?


素晴らしい休日を!


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応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

👟NEXT CHALLENGE
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12.08 奈良マラソン
02.16 京都マラソン

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