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2017-06

#女優の見事なクビレ、腹筋はボクを熱くさせる - 2017.06.06 Tue

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RUN
#OFF


MUSCLE TRAINING
#カーフレイズ/300
#フッキン/300
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/50
#サイドキックL&R/50
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル

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人が努力している様を見せつけられると・・・・
負けてはいられぬ・・・・
という気持ちがいてしまうのは
コンロに置かれたヤカンとボクくらいなのか・・・・


ある女優が毎日ジムで自分磨きトレーニング
している様がインスタされているのを見ると・・・・
クビレ腹筋が綺麗な流線形を描いている

女優でいうと
菜々緒さん!
インスタにUPされたクビレ&腹筋は見事だ!
ストイックに・・・ジムで頑張っているようで・・・・素晴らしい!

お次は、有村架純さん!
ヨガスタジオでのインスタUPでの引き締まったウエスト・・・
カッコよすぎるぜ!ストイック!

それとマギーさん の腹筋もヤバいな!
ストイックウ~っ!

・・・・・おいおい、そこのオッサン
ヤラしい目つきで女性のカラダを見てるんじゃないぜっ!?

って・・・言われてそうだけど・・・?
ボクは、そんな目で一切見ておりませぬ


しっかし・・・・
忙しい仕事の合間に
きっちり見られる、見せられる努力をしている!というところに
かれているだけで・・・・


も、も、モチロン!
女性ばかりではなく
キングカズさん、長友選手のトレーニング然り

アスリートの毎日のルーティントレ
何歳になってもかかさず続けている地味~
トレーニングにも黙々と励んでいる姿
ゴツゴツとしたカッコいい腹筋が覗いている


そんなのトレーニングで絞れたカラダつきを見てしまうと
いてもたってもいられず・・・・

ボクもすかさず腹筋を繰り返す
・・・・このクセ

努力は裏切らない!クセは裏切らない!?・・・・てか?

特に
走っているときに見られるフクラハギ

コイツには結構・・・・・
鉛筆の芯のようにボクは神経をとがらせている


元々毛深くはないが、脚のムダ毛は御法度で
シューイチでカミソリシュシュシュ!
フクラハギ〜フトモモに当てる


そして毎日のお風呂の後は
ベイビーオイルで入念にマッサージケア

スネ、フクラハギを思う存分出して走るので
人様に不快感を与えないよう・・・・ツルッツル!をココロガケ


女子かっ!?
何といわれようと・・・・50目前でも男の美脚を目指す!

STOICに!


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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
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