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2017-04

#秋のフルシーズンまで@トレイル三昧 - 2017.04.12 Wed

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RUN
#OFF


MUSCLE TRAINING
#カーフレイズ/400
#フッキン/200
#プッシュアップ/50
#ハイキン/50
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル

2017010201.jpg

世間ではジャガイモ不足による
ポテチ消滅騒動が話題になっているらしい

ジャンクフードをめったに口にしないボクは
沢尻エリカのように別に・・・
と呟くだけでなんの興味もないけど・・・

そんなことがニュースになるなんて
平和だ・・・・


最近のときたら・・・・
家に帰り、夜になったとたん
アントニオの花粉にコブラツイストをかけられ
鼻呼吸ができずにハフハフハフッ・・・と苦しんでいる・・・・
平和だ・・・・

・・・・・てか
このを取ってしまいたくなるような衝動に
駆られる・・・・
今、アントニオ花粉のピークらしいので
も少し・・・ガマン・・・ガマン・・・


今夜はそんな鼻づまりに陥る前
味覚が分かっているうちにおいしそ~な韓国海苔巻き
キンパを頂く!

キムパプ01

コレ旨っ!



さて・・・・とここからは

もう目の前・・・5月の鯖街道ウルトラ
7月真夏の瀞川平トレイル・・・・と
ここから1カ月おきの大会プラン

10月11月のマラソンマシンガンエントリー中だけど
これらが当たらなかった場合・・・・

悲惨な・・・マラソン難民に陥ってしまう・・・
7月走って以降、9月10月11月のシーズン過渡期
走ることを趣味にしているものが走れないなんて
クリープを入れないコーヒーなんて・・・
というキャッチフレーズ匹敵してしまう・・・・

ここはヒトツ・・・・
もうワンクッション入れてカラダに刺激を入れておきたい

しからば・・・・コレしかない

上手い具合に今年は9月24日開催らしい
若狭路トレイルラン43K

コレ、行っとく?

若狭路トレイルランコース01

なかなかタフで噛めば噛むほど旨いコース!
上図左下のコース高低図もなかなかなもの!

コイツを9月に入れれば
5月⇒7月⇒9月・・・・・あとはマシンガンのうち
最低1個でも当たってくれれば・・・・・

こういうのを楽しみに取っておかないと・・・
シゴトシゴトの毎日で・・・・

やってられるかあぁぁぁ〜っ!

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
好きなアスリート:イカンガー、千葉ロッテ

=RUN THE BEST=
★FULL★ 
奈良マラソン 3:27:52 
★HALF★
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
★ULTRA★ 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
★TRAIL★
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走2回

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