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2016-09

有酸素運動不足のジレンマ・トリレンマ - 2016.09.20 Tue

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RUN

◆OFF


明日へのキントレ

◆バス中カーフレイズ


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台風マラカスのシャカシャカとした風のせいで
14Fオフィスでは免震構造が見事に働いて
ボワ~ンボワ~ンと酔いそうな
アトラクションに乗っかっているかのように
ビルがれていた午後の仕事タイム

そんなマラカスも
サブ3ランナーも驚く速さで足早に過ぎ去って行き
残業で社を出るころにはすっかり上がっていい感じ


先週から・・・・
カンバシクない空模様続きと
カンバシクない残業続きで・・・・

八墓村か!と思うほどに
全く有酸素運動不足に祟られている・・・・

なので最近はもっぱら・・
熱い焼き芋を食べるときのようにハフハフ
無酸素状態に陥っているサマンサタバサ・・・いや、様


今マサに・・・

走れていない・・・

というジレンマ・・・を通り越してトリレンマに陥っている

マラカスの影響で電車の遅延が40分遅れとかって表示
あれって・・・必要なのだろうか?あの表示・・・・
40分遅れ・・・その間に電車がキテル・・・けど

そんな乱れた宝石、いやダイヤの影響か?
残業後のラッシュ回避タイムのせいか
電車がすきやきのように空いていた・・・

が、ボクは座らない・・・
例えルー大柴のように脚がスティックになってもスタンドしたまま
日曜日に手に入れた新しいブックカヴァーに着替えた
小説を読(ヤ)る
これが帰宅中の何よりのお楽しみタイム

有酸素運動不足極まりないので
最寄りのバス亭まで車中キントレで不足分補い
それって・・・無酸素運動な

ま、まあいい・・・・
やらないよりは少しでも「運動」したほうが・・・
バス停で停まるまでカカトを少し上げたままの
爪先立ちカーフレイズ

停まって着地、動いてカーフレイズを繰り返す

これ・・・・・

効くね

アキレス腱太朗君、フクラハギヲ君、
ハムちゃん、ふと百恵ちゃんの4か所が
車内というのに騒ぐ!騒ぐ!

も少しで運転手さんに注意されるトコロだったぜ・・・

しっかし・・・
先月まであんなに眩しい太陽と紺碧の空があったというのに
今月ときたら・・・・
GLAYが全国縦断LIVEでもしているかのように
完全グレーな空模様・・・・

何っ!?
大安秋分の日も雨って・・・!?

いい加減に・・・しなはれヤ!


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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
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