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2016-09

濡れるのは嫌なタイプ - 2016.09.19 Mon

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RUN

◆雨 OFF


明日へのキントレ

◆カーフレイズ-500◆フッキン-400◆プッシュアップ-50
◆ヒップリフト-100◆ハイキン-50◆サイドキックL/R-100
◆ダンベル



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の日が嫌いだった
天気予報で見る傘マークが嫌いだった
特に傘がめに傾いているマークを見ると
globeのラッパーだったマークパンサーのようには
カッコよくはなれなかった

でも今は
傘を打つ雨音は、ショパンまではいかなくとも
お気に入りに追加するまでになった

そう、あれは蒼い春を謳歌していた学生の頃

運動部には雨の日限定スペシャルな
雨練という特殊練習が備わる

金~婚~冠~婚~・・・
と、めでたい拘束開放チャイムが鳴ったあとの
放課後という授業に移る

外界はオレンジに染まりそうもないダークグレー
夕陽に向かって走りたい衝動を抑えながら
グラウンドに溜まる溜息のような水たまりを見ていたあの頃

ボクらはあの時、覚悟という2文字を覚えたんだ

帰宅部の部員たちはこぞって
校門と言う名の扉をくぐる必要もないのくぐって出ていく

あの時・・・
帰宅部の連中って
そこからどんな部活をしていたのだろうか・・・?
という疑問は、いまだに?クウェスチョンのまま知らいない世界

着替えるユニフォームのボタンに力が入らない・・・

今から始まる長い・・・長い・・・・
フランス料理のようなスペシャルフルコースメニュー
みんなで平らげなければならないからだ・・・

雨練の時に常々思った
なんでこの学校は地下にも教室を作ったのだろうか?
と腹立たしくなった地下1F地上4F建てだった我が母校

やがてフルコースメニューが始まる

前菜の◆階段ダッシュ~地下から4F

廊下や階段は走るな!と小学生のころから教わっていた
しかし、雨の放課後は全くそんなルールは全く無用
先生・・・こんなんで・・・いいんですか?
とココロで訴えるも見てみぬフリ
校舎の端から端まで20週を余儀なく

雨の日だから・・・・
走り終わった選手たちの頭から背中から・・・・
スーパーサイヤ人のようにメラメラと湯気が立ちノボル!

◆廊下一列キントレ

上級から下級まで廊下に一列に並び
プッシュアップ、フッキン、ハイキンのセット練
空き教室からは吹奏楽の練習音が響いている・・・


◆サーキットトレーニング

スクワット、手押し車、ベンプレ、メディシンボール等々
セット練

◆素振り-数知れず・・・


そして無駄なほど長い監督のミーティング・・・・
汗かいたユニフォームで一室に集まり長い長いお話を・・・


・・・と蒼い春を思い出した今日の雨練


ボクは億劫という人生で何度書くタイミングが
あるのだろうという2文字を書いてみた今日の1日

雨に濡れてまで走ろうとは思わないタイプの
ボクの血液型はO

雨での練習は・・・ と説く人もいる

■履き古したシューズを雨用に

つば広の帽子をかぶって顔がぬれるのを少しでも
避けられるようにすれば、気分的にも楽に感じられます・・・
シューズは、いつも同じ一足で通して使っている場合、
履き古したものがあれば汚れてもいい雨の日用として
使うというのも一つの方法です・・・・

レースならまだしも・・・・
トレーニングで濡れるのイヤなタイプの
ボクの血液型はO
なので、ボクにはこの説法は耳には入らなかった

なので
クリスティアーノ・ロナウドのフッキンを思い浮かべながら
キントレ2部練+バランスボール+ストレッチポールの
セット連で終えたハッピーマンDAYの休日


そろそろ金沢2016まで1カ月
今週末あたり、ロング走やっとかないと・・・

台風ウィーク・・・
出社するのが・・・億劫だナ

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
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