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2016-08

夏の日の2016 グレーTシャツ  - 2016.08.07 Sun

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RUN

◆モーニングRUN-20.4KM


明日へのキントレ

◆カーフレイズ-200◆フッキン-200◆プシュアップ-30
◆ヒップリフト-30◆ハイキン-30◆サイドキックL/R-30
◆ダンベル



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笑顔で上がって!!


朝早くに柔道の近藤亜美選手・高藤直寿選手がいずれも
銅メダルを獲得!


なのに・・・・・柔道ってなぜ
銀や銅メダルなのに表彰台で喜ばないのだろう・・・・

近藤選手・高藤選手とも表彰台では笑顔が無かった・・・

お家芸、お家芸・・・・ってことで金以外は・・・・・
というテンションダウンに陥っている気がする・・・
目指している金は判る・・・・

でもメダル!だぜっ!
素晴らしいじゃないかっ!!

だから
表彰台には笑顔で上がって!! 

そんなにを背負わず・・・って言っても・・・・
無理だよナ・・・・
でも
全身全霊で戦っているそんな姿を見るだけでボクは満足だ!

だから
NIPPONらしい素晴らしい笑顔で表彰台に上がって!
日本中が笑顔になるから・・・・


笑ってよ、君のために・・・
笑ってよ、ボクのために・・・




ガンバレNIPPON
笑顔でNIPPON



そんな感動刺激を朝早くから頂き
今朝もアスリートのマネゴトにとりかかる

高校野球開幕やオリンピック水泳決勝もある!
そんな時間までに帰って来られるように今日のMENU

AM0630 STARTを謳って尾崎豊の歌う
小さな朝の光は~・・・  の中をシューズが乾いた音を叩き始めた

幸せかい?
とジブンに問いながら十分なシアワセ感を持って旅に出た

5KMほどの旅の途中で90年SONGが・・・

夏の日の1993・・・・
ナツらしい歌だ・・・・

夏の日のグレーTシャツ・・・・・

SUMMER様様な日には検問でひっかかりそうな
要注意とされるルックス・・・・
禁断の夏の日のグレーTシャツ


一生懸命さが描く汗・・・・
ダークグレーな汗がライトグレーのTシャツに
デザインされていたランナーさんと行き交う・・・・

汗のLIVE感がありありと浮かび上がっていた・・・
暑いのに・・・お疲れ様です・・・と
ランナーさんとジブン自身にノムさんのような
囁き戦術・・・・

そんな一生懸命なランナーさんのTシャツに刺激され
既に30℃近い朝でも休日ルーティンをこなすことができた

自然のキャンバスに構造物が描くラインを切り取った

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時に人工物は自然にアクセントを与える
・・・・いいのか・・・悪いのか・・・・・
そんな固いQも走っているときにたまに出題される・・・・
が、ファイナルアンサーがないまま・・・

夏の日の約ハーフRUN コンプリート!
コレの往復Ver.

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暑いのに・・・・・・我が家の夕食は
関西屈指の炭水化物MENU-オクトパスBALLで
プレシャスな休日ディナーを賑わう

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そんな壊れかけたレイディオのような華やいだ祭りの後は
静まるテーブルの上に白くまアイスをご用意・・・・

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これでまた明日も暑い通勤が頑張れる!?

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応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

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