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2015-10

ボクの50日間闘走★10.25-START - 2015.10.17 Sat





黒板1

【RUN】
モーニングRUN-12.6km

【明日へのキントレ】
カーフレイズ-200 フッキン-100 ヒップリフト-30 
サイドキックL/R-30


黒板2

少し早いか・・・・・。
小春日和というには・・・・。

でも、こんな小春日和のような穏やかな日は、
誰かが庭先でヒトツ咳をしそうな温もりを覚えた朝。

おかげで。

カラダのひとつヒトツのパーツが、
コミックでも読んでいるのか?と思うほどに
面白いほどに伸びていく。
モホロビチッチのように、ストレッチが気持ちイイ。

夕方ごろから。
お天気の機嫌がうつろになるという予報士のお達しがあったので、
フューマンを信じるワタシとしては素直に、朝RUNに努めることにした。

今日という日の最初の玄関ドアを開けることとなったワタシ。
開け様、何気なく右手前方を見上げた。


綺麗なオネエさんが立っているのかと見紛うほどに・・・。

庭のハナミズキが。
妖艶な色香を解き放っていることに気付く。

DSC00647.jpg


ヒトトヨーと。
思わずデュエットしそうになるのを抑えながら、

うららかな春には、薄紅色の可愛いメイクを。
切ない秋には、深紅色の妖艶なメイクを。

ハナミズキは、女性そのものだナ・・・・

と、ヒトリゴチながら、玄関ドアをそっと、元に戻す。

そして朝の新鮮なロードを蹴って行った。


山の43Kmの1週間前ということになるので、
脚がタイァドしないよう、コットン気分のような軽めのJOG。

lolober.jpg


この時期のRUNロードは、秋が野村萬斎、いや満載。
沿道ではコスモスが風に揺れながら、ワタシに手を振ってくれる。
川沿いのロードに景色を移すと。

9時方向に川のセセラギ。
2時方向では、パサリと、落葉の地面へのドロップ音。
その合間を縫って地面を叩くシューズの音がハミング。
11時方向からは、柔らかな陽光が、ワタシを包む。

そんな音を静かに頂きながら走ることができる秋は、
夏の次に好きな季節だ。

こんな贅沢な走りをできることに、手と手を合わせて、
SIAWASEと、感謝しながらFINISH 12.6km。

さあ・・・・。

今年のマラソンシーズンも。
伊代はまだ・・・と歌うように伊代いよ突入~っ!

来週から。
2週間おきのマラソンがSTARTする。
10.25若狭路から12.13奈良までの約50日。
4本フル/50日。
ケガせず、無理せず、DNFせず!

楽しみながら、苦しみながら・・・。

Bon Voyagetっ!


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応援していただいているみなさまに感謝。
  頑張れるのはみなさんのおかげデス。
  いつもアリガトウゴザイマス。
 

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

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11.10 おかやまマラソン
12.08 奈良マラソン
02.16 京都マラソン

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