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2015-10

敢えて過酷な状況メイキングハーフRUN。 - 2015.10.12 Mon





黒板1

【RUN】
モーニングRUN-20.5km

【明日へのキントレ】
カーフレイズ-300 フッキン-300 プッシュアップ-30
ハイキン-30 ヒップリフト-50 サイドキックL/R-50 プランク-30S×2



黒板2

 
祝!千葉ロッテマリーンズ
CS 2ndステージ進出決定!
 

クライマックスシリーズの恩恵を最大限に活かす
我が愛しの千葉ロッテマリーンズ!
ダントツ2位の日ハムを美味しくいただきました!
ご馳走さま。



小学生が九九を覚えるような感覚で、既に空腹を覚えていた
AM6:30。

寝室7時の方向のカレンダーをふと見やると、
今日はタイイクノ日と赤字の日だったことに気付く。

ベッドから起き上がりザマ、
タイイクノ日だし、今日はカラダを育てることに充てよう・・・
と、即決。

みんなが。
ティファールでお湯を沸かし、フライパンに卵を落として、
透明な白身が白くなりかけたころ。
ワタシは、ブレファもせずに、玄関先でターサーブリッツの
左足シューレースのバタフライ結びを終えていた。
今朝の課題はノーエネRUN。

しかし、途中の給水はヒツヨウなので。
デカケルトキハワスレズニ!
と、いつもはエイド用に!と、ウォレットから数枚のコインを抜き取り、
RUNパンに装着するルーティンのハズが。

ウォレットにはたった一人ぼっちの、諭吉さんしか見当たらず・・・・・、
今日は友達のいないユキチ・・・・。
仕方なく・・・・。

ノーエネ、ノン給水のハーフプランを急きょメイキング。

マラソン後半の過酷な状況下をあえてメイキングしたハーフRUN
に取り組むこととする。

救いは。
少し肌を指す冷気と、ホワイト&ブルーな爽やかな空が
ワタシのお腹を満たしてくれた。

生まれたての新鮮な空気が、ことのほか旨かった・・・・。
これがクリスタルキングのような大都会じゃ・・・こうはいくまい・・・。
あ~果てしない、そんな空を追いかけながら、脚を積んでいく。

が、空腹メイキングのおかげで、いつものようなパフォーマンスを
演じる事は出来ず、マラソン20km~30km頃の感じで往路。

いつもならここで、カフェイン注入~とするポイントを横目に通過。

エネルギー摂取の大切さをアラタメテ感じ取った。
あと9km弱・・・・頑張って走り続けよう!
って、堤防沿いを走り続けていたら、目に飛び込んできた!

ワタシの目に飛び込んでくるものと言えば、
衝撃的なモノと綺麗なオネエサンと決まっていたのに・・・・

小さな羽虫が・・・・ワタシのレフトアイに・・・飛び込んできた。
オイオイ・・・こんなだだっ広い空間があるのに、
WHY?ワタシのツブラな瞳に・・・・?
と厚切りジェイソンの如くツブヤキながら、しばし、目をTシャツで
こすりコスリしながら走るはめに・・・・。

おかげで、ラビット関根のように、レフトアイは、
季節のように真っ赤な秋状態・・・・。

ノーエネルギー&ノー給水・・・・&・・・・IN羽虫・・・・・。
そこからのRUNは・・・・散々だった。

なんとか家に辿り着き、一目散に目薬PUSHIしてやると、
小さな黒い点がティッシュについて出てきた・・・・
コイツのおかげで・・・・。

そんな状況下を戦い抜いて帰ってきたあとの朝食は。
カクベツだった。

PMは。
CS 1stステージ第3戦を、キントレしながら観戦。
ながらキントレは、ハカドルね!
ロッテの勝利がようやく決まったあと。

祝!と今日のご褒美を兼ねて。
コーヒー&コーヒーモカゼリー。

mmmmmmmmm.jpg

が、この3連休も走ったので、ダイジョーブ!
と思っていたら・・・・・・危険がいっぱいだった。

タニタスケールにライドON!してみたら・・・・
とんでもない数値をたたき出していた。
思わずブルーフェイスになる・・・。
タイシボウリツが・・・・・。

明日から・・・・絞ろう・・・・・。


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応援していただいているみなさまに感謝。
  頑張れるのはみなさんのおかげデス。
  いつもアリガトウゴザイマス。
 

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

👟NEXT CHALLENGE
11.10 おかやまマラソン
12.08 奈良マラソン
02.16 京都マラソン

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