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2015-03

KSD・・・革靴スロウディスタンス - 2015.03.31 Tue

 

黒板1

【明日へのキントレ】
カーフレイズ-200 フッキン-200 プッシュアップ-30
ハイキン-30 ヒップリフト-30 サイドキックL/R-30

黒板2

いつも降りるはずのバス停から数えて
7ツ前で降りたりしてみる2015.03.31の夜。

7ツ前。
ディスタンスは、約3kmほど。
キロ10分として、約30分のウォーキング帰路。
傍らで、アルフィーが星空のディスタンスを歌い始める前に、
家に向かって歩き始めるオッサン。
革靴スロウディスタンス・・・KSD。

別に・・・・。

不機嫌な沢ヒップエリカがつぶやいたのでもなく。

バス停にトトロが居たわけではないが、
どこからともなく、歩こうっ!って刺激されただけ。

何か。
追われるマイニチで。
ヨユウも何もありゃしない。

最近気付けばドニチになっていて、
気付けば休日出勤の四文字ラッシュ・・・。
止まらずに突っ走り続けるのは、マラソンだけにしたいぜっ。

こう、テレサテンのように時の流れに身を任せていると、
スロウな「時」を欲する。

時には夜風に吹かれて帰ろう・・・
今日は珍しくぼんやりと輝いていた月が
ワタシに付き合ってくれた。
今夜だけは、ワタシがツキをヒトリジメだ・・・。
・・・・・。

革靴で30分歩くと、捜査一課の刑事デカ並みに
踵がすり減った感。

夜になってもクマムシが歌い続けていたので、
スーツに汗・・・、汗がススススス・・・・・。
いい汗かいたぜっ!

スロウ・・・に歩いて、ちょっとスッキリした。

そのスッキリ感をのこしつつ、3月〆のキントレで〆る。

【マーチのリザルト】

Ckintore.jpg

数字を並べてみたところで、
パフィーのように、白のパンダをどれでも全部
並べるほどにはならず・・・。

が、しかし。
オッサンのピュアなハートが夜空ではじけ飛ぶぜっ!
・・・・・・。
もう・・・・そのくらいにしておけ・・・・・・。
デジャヴジュニアがささやく。
ツカレテイルンダ、きっと。

さっ。
トゥモロー2015第2Qクウォーター。

世間的にも、4月!新しい生活がSTARTしますね。
キモチ、イレカエテイコウ!





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デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
好きなアスリート:イカンガー、千葉ロッテ

=RUN THE BEST=
★FULL★ 
奈良マラソン 3:27:52 
★HALF★
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
★ULTRA★ 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
★TRAIL★
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