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2014-11

まだ足掻くのか・・・まだまだ、これが最後だ! - 2014.11.30 Sun





黒板1

【RUN】
モーニングLSD 29.8km

黒板2

あなた、何時よ・・・と。

一度はあのモンブランンのような、いやモンブランは
そんなに甘くないな・・・チョコレートのザッハトルテくらいに
しておこうか・・?ってど~でもいい・・・。
甘~い声で揺り起こされてみたい・・・。

そんな妄想に打って変わって、超機械的な電子音で
揺り起こされたAM6:30。

空は青。
寝静まる我が家。
ひとり起きるワタシ。

こっそりと何か悪いことでもしていそうな、
そうあの白い山野草の「一人静」のように、
しずかちゃんとなって、オデカケ準備を始めること約30分。

時に、奈良マラソン2週間前のAM7:14。
これが最後の登り坂対策だろっ!?。
DAIGOが耳元で、あの圧縮語で囁く。
LSDじゃんっ!と。
ロングスロウディスタンス・・・・いつ聞いてもカッコいいぜっ!!

で、 ハイ!
本日のお題はこれ!

タイトル

久しぶりの観光地RUN。
片道約15kmで往復30km+UPDOWNバッチリの
奈良マラソン対策にうってつけのコ~スっ!

コレが最後だ!奈良対策!

箕面

出発時間が遅くなると、観光客で一杯となり、
お客様のご迷惑となるので、早朝にあのオアシスに
たどり着き、帰ってくる必要がる!

阪急箕面駅前とうちゃこ!

mino1.jpg

ここから、あのゴダイゴが叫ぶような愛の国
ガンダーラまでオール登り2.4km。

mino11.jpg

さあ出発だ!今、陽が昇る!
マルコ主題歌がワタシの頭の上で猛る!

ワタシのマインドと対話が始まる。
ここからは、過酷な戦いとなる。
2.4kmの登り・・・・ココロしてかかれっ!

熱くなれっ!!

ファイヤ~ッ!!
・・・・・・よくひとりで問答する・・・・・・。
ワタシだけではないよな・・・きんとみんなもしているハズ。

オール上り途中の苦しいとき。
こんな景色見たら・・・・。

mio7.jpg

そんな素晴らしい高密度な紅葉色の酸素の恩恵を
受けながら、ようやくたどり着いた。

mino2.jpg

もう、言葉は要らなかった。

しばし絶景を眺め、今以上これ以上に、
ワインレッドのように洗われたココロをもって下山。
箕面駅前ヤマザキショップでホットとカステイラで
ハードな登りに耐えた空腹を満たした。
カステイラのザラメの甘さが疲れたカラダを癒した。

そして無事、復路の14.9kmを終え、対奈良マラソン対策終了。
残された14日。
体調管理に励むべし!励むべし!励むべし!


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応援していただいているみなさまに感謝。
  頑張れるのはみなさんのおかげデス。
  いつもアリガトウゴザイマス。
 

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
好きなアスリート:イカンガー、千葉ロッテ

=RUN THE BEST=
★FULL★ 
奈良マラソン 3:27:52 
★HALF★
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
★ULTRA★ 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
★TRAIL★
姫ボタル瀞川平トレイル 完走3回
若狭路トレイルラン 完走2回

Month☆Training

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