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2014-10

OSAKA ★ YELL (^-^)v - 2014.10.25 Sat




黒板1

【明日へのキントレ】
カーフレイズ-300 フッキン-200 プッシュアップ-30
ハイキン-30 ヒップリフト-30 サイドキックL/R-30


黒板2


いよいよ明日は大阪マラソンですね。
選ばれしランナーさん方は、今頃はリラックスタイムか。

羨望と渇望の大阪マラソン。
ワタシにはこうすることしかできない。
大阪マラソンランナーの皆様へ。

大阪マラソン応援

ワタシは来年の大阪マラソンに向けてガンバリマス!!

Have a great time.!
いってらしゃあ~いっ!

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応援していただいているみなさまに感謝。
  頑張れるのはみなさんのおかげデス。
  いつもアリガトウゴザイマス。
 

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

👟NEXT CHALLENGE
・・・・・・・

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