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2014-09

エントリー開始するも・・・・ - 2014.09.19 Fri




黒板1

【明日へのキントレ】
カーフレイズ-200 フッキン-200 プッシュアップ-30
ヒップリフト-30 サイドキックL/R-30  ハイキン-30
ハーフスクワット-30  プランク30S×2


黒板2

AM9:30過ぎ。
デジャヴは回転透視台の上に手足を縛られていた。
今正にショッカーの手によって改造手術が行われようと・・・。
台がショッカーの意のままに操られていく・・・
前後に左右に、はたまた回転し・・・・
ワタシは、されるがままの状態で、身を任せるしかなかった。
もう・・・お終いだ・・・。


上部消化管X線造影検査。
13時間経った今もなお、バリウム腹。

って、昨日こっそり買ったNBシャツが
今日は貼れるヤ!

クリップボード01

目立たず、騒がず、落ち着いた、
ワタシのような澱みのない純白のココロのような
ワタシには珍しい白。・・・・にした。
赤は、絶対必需!
明日のドヨウビはこれで走るスタンバイOK!

って、胸躍るエントリー受付中!の文字をみて
モジモジしているところである・・・・。
大阪ハーフマラソン。

クリップボード01

2年連続で走っていて、楽しい大会であるけれど、
東京・京都・姫路城。
ど~なんだ!?と問い詰めるも返事はなかなか返ってこない。

経済的なモノを考えると、少し留まったほうがいい様子。
抽選発表まで締め切りが終わっていないことを祈る。
モジモジしているとあっという間に締め切りの
4文字が迫ってくるだろう。

トレイルまであと8日。
明日は脚に疲れの残らないトレーニングを。

さあ、明日も風を感じて!

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応援していただいているみなさまに感謝。
  頑張れるのはみなさんのおかげデス。
  いつもアリガトウゴザイマス。
 

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

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12.08 奈良マラソン
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