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2014-09

沿道の華やかな笑顔に支えられ、私は今日も走る。 - 2014.09.15 Mon




黒板1

【RUN】
モーニングRUN 20.5km

【明日へのキントレ】
カーフレイズ-300 フッキン-200 ハイキン-30
プッシュアップ-30 ヒップリフト-30 サイドキックL/R-30


黒板2

3日連続・・・走ることが出来る喜びを胸に抱いて。
今朝は遅めのAM7:00前の起床。

今朝の空はうろこ状。
空もまた、毎日いろんな表情を見せてくれる。

くも

せっかっくの3連休!
今日もチャレンジノーエネRUN!
フトモモパッツンパッツン状態で今日も1本
行っときますかっ!

と、ジブンに声かけして、ロードに出る。
スリーブレスの上腕二頭筋に当たる風がココチイイ!
フトモモ重いが、カラダは、いたって元気。

初秋ともなると、すれ違うランナーさん多く、
アイサツも忙しくなる。
みなさん、がんばってらっしゃる!
ワタシもがんばらねば!と勇気を頂きながら。

走っているとね、ちっちゃな自然にも敏感になるようで。
コース脇に咲いている花なんか見ると、
ココロが癒されるんです・・・・・。

オッサンと花・・・・・・・・・。

はな1

語呂はいい響きだが、そこのあなたが
プッと噴出しているのがわかる。
が、綺麗なものは綺麗なのでしょうがない。
オッサンの真正直な気持ちをただただ素直に
表現しただけ・・・・。

今朝のワタシのRUNを、W顔で迎えてくれる華たち。

はな2

今日は、重い脚ながら、そんな笑顔で微笑んでくれる
沿道の花たちに支えられながら、約ハーフを終えた。
3日間、オツカレサマっ!
このノーエネRNがきっといつか実を結ぶことを祈って。

そんな、平和なAMを過ごしていたが・・・・。
連休最終日、突然、冷蔵庫からF1マシンの如く轟音が響く。
コンプレッサーがどうやら機嫌を悪くしたようで・・・。
チェッカーフラッグが激しく揺られている、これは・・・・
冷蔵庫のFINISHが近いことを示している。

あわてて家電量販店に妻と駆け込むが、
近日配送不可が多く・・・・ヨドバシドットCOMに望みをかける・・・・。
とりあえずのお目当て品が明日にお届け可能っ!
という天の声とともに、しかも街の量販店よりも3万円ほどリーズナブル!
流れ石のヨドバシカメラっ!
となんとか安堵した。

小田和正の曲が流れた午後のヒトコマ・・・・。
レイゾーコは突然に・・・・・。

またシゴトか、頑張ろうっ!

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応援していただいているみなさまに感謝。
  頑張れるのはみなさんのおかげデス。
  いつもアリガトウゴザイマス。
 

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

👟NEXT CHALLENGE
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12.08 奈良マラソン
02.16 京都マラソン

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