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2014-09

トレイルの前に疑似トレイル! - 2014.09.13 Sat




黒板1

【RUN】
モーニングRUN 29.8km

黒板2

朝晩めっきりヒンヤリモード。
見上げてごらんと、見上げた今日のまっさらな空。
今流行りの〇〇過ぎる・・・・

クリップボ

思う存分走ってよ!と雲から吹き出しが・・・。
トレイル43kmを15日後に控えている。
ので、疑似行っときますか!?と、リトルデジャヴが囁く。

モチロン、望むところだ!

片や、3週連続キュージツ出勤を免れたせっかくの土曜日。
ユックリ休めば?とチョコレートトルテのようなあま~い囁きが聞こえる。
も、最近のトレ不足がターボエンジンの如く加速強化
しているので、チョコレートトルテを振り払い、
疑似トレイル敢行に決~めたっ!

ロールパン2個と、オレンジジュースを流し込み。
今朝は。
UPDOWNと登り坂をテーマに掲げ、
いざ、お馴染みの箕面大滝を目指したAM6:35。

涼しいけれど30kmの道のりを考慮して
まだまだスリーブレスで頑張る!
5kmほども走ると、汗が、一向に大きくならないタラちゃん状態で、
汗でしゅ~とそんな叫ぶを聞きながら。

阪急箕面駅前のオブジェ。

写真 1

いつもの箕面大滝まではず~うっと、登り坂が続く。
しんどいけれど、絶対歩くなヨ!とムチを打つ!
イイ、痛みだ・・・。

最近の大雨の影響で、ところどころ崖が崩れている。
箕面は猿でも有名!
なので、工事用のA型バリケードもモンキー仕様。
なかなか気を使ってるね!

写真 2

毎度、毎度、何度走ってもしんどいね、この登り坂。
でも、たどり着くとフっ飛ぶってもんで・・・。
今朝の箕面大滝のご様子。

今朝もゴキゲンだったぜ!

写真 3

秋が深まると、綺麗な紅葉と相まって、素晴らしい滝を
見せ付けてくれるんだろうなあ~・・・などと
また、そんな時期に走りに来るのを楽しみに、
箕面大滝を後にした。

片道14.9km。
往復約30kmの疑似トレイル、コンプリート!

スタートからの標高差120m。
本日のコース最低レベル~最高レベル高低差約200m。

箕面高低さ

最近・・・体力落ちたのか・・・・?
何か、30km走ったあとの疲れ感が、1、2年前と
違うような・・・・?
こうやって、ワタシも歳を重ねていくミルフィーユ・・・・。

明日も、風になろうっ!

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応援していただいているみなさまに感謝。
  頑張れるのはみなさんのおかげデス。
  いつもアリガトウゴザイマス。
 

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

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