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2014-04

贅沢春色ロード、観走中! - 2014.04.05 Sat

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題2

【RUN】
モーニングRUN 13.1km

【明日へのキントレ】
カーフレイズ-200 フッキン-200 プッシュアップ-30
ハイキン-30 ヒップリフト-30 サイドキックL/R-30
ハーフスクワット-30


題

朝から気になっていた空模様。
ヘージツはあんなにポッカポカな陽気天気なのに
ここ最近のシューマツときたら。

嫌がらせかっ!?
天気が悪くなったり、気温が低くなったり。
全く空気を読めないヤツラだ。
・・・・誰に向けて発信しているのだろ~か。

で、午後からの雨予報だったため、
AM中にあの場所を走っておきたかった。

そんなことより。
春は色とりどりで街が華やかだ。

桜ばかりに目が行ってしまうけど、脇に咲いた
鮮やかな黄金色の菜の花も乙なもの!
主役、脇役。
主役があって脇役があり、脇役があって主役がある?
いや、見るほうの見方で、どちらにも転がるよね。

今朝のRUNは猪名川まで足を伸ばし、
肌寒かったけど、これ以上無い贅沢三昧なRUNを満喫!

コレがまさしく、

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この花道を見たいがための13kmコースチョイス。
この桜・菜の花街道を走ることができ、
ワタシはシアワセです!

こんな景色をジブンの目だけに止めておくのは
勿体無いので、PM、妻を誘ってみた。
ジョージクルーニーばり?の甘い誘惑に、
見事にのってきたので、桜・菜の花街道を二人で
おデイトなPMスケジュール。

そんな帰りに、別腹が空いたので、
ケーキ屋さんに入り、買って帰る。
と、お金の消費をすると、ケーキの消費をするってことは。

・・・カラダの消費もついてくる。
払って食べた分、キントレカロリー消費はワスレズニ敢行。

花の癒し力。サイコーです!!

素晴らしい日曜日をっ!

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応援していただいているみなさまに
  感謝、感謝、感謝。
  頑張れるのはみなさんのおかげデス。
  いつもアリガトウゴザイマス。
 

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

👟NEXT CHALLENGE
・・・・・・・

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