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表紙20181001

2013-11

欲しがりませんっ、勝つまでは!(≧へ≦) - 2013.11.26 Tue

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本日のトーレーニング  

【OFF】


のんびりとする。

たまには筋肉も解放してやらなければネ!
と、いつものキントレもサボタージュ。
いよいよ迫ってきたフルに対して・・・・。
で、ど~ヨ?とオフロに入りながらジブンに問いかける。

未だノープラン・・・・。
こんなんで、イイのか?

って、プラン立てても当日その通りには
上手くことが運ばないもので・・・・。

ピキーンと音がしそうなほどの激痛をよく味わっていた。

寒くなると、寝返り打った瞬間とか、足を伸ばした瞬間、
そう、まさしくピキーンッ!とフクラハギが攣るのである。

攣っているフクラハギを両手で抱え、誰も近寄るなっ!
近寄るでないゾっ!とひとり暗闇の中でノタウチ・・・。

冬が始まるよっ!とマッキーが歌っているが、
寒くなると夜中に現れていたこのピッキーンが、今のところ
出ていない!いい兆候だ。

ワタシの場合、レフトフクラハギがポイントで。
マラソン時、決まって出てくるのがレフトフクラハギのピッキーン。

突然のこの痙攣さえなければ、
そう、走り続けることができていれば、記録も少しは伸びよう・・・・。
ここ、数大会、必ず決まって貞子が忍び寄るのである。

きっと来る、きっと来る・・・ピクピク
ほらあ~、痙攣が始まったあ~っと30km過ぎに・・・。
画面から貞子が飛び出してくるのであるっ!!

いい加減、この攣りから卒業をしたい。

テキストではカリウム摂取やウォーターローディング、
ミネラル摂取やツボ押しなどなど、攣ったときの芍薬甘草湯とかもね・・・・。
いろ~んな方法が取り上げられているが、
ピッタリハマるものがない。

果たして、どう切り抜けるか・・・・、
今更ジローで、もう予防対策は時間が無く、

って、逆にこの攣りが出るか出ないか、これも実際走ってみての
オタノシミだ!

何が起きるかわからない、42キロの旅。
楽しみでしょ~がないネ!

このあと約10日というビミョーな待ち時間・・・。

ん~、ここまで。
なんとか、EXILEばりのストイックさも
維持してきたあ~っ!?
・・・・・言い過ぎた・・。

己に克つ!痙攣に勝つ!喝喝喝っ!

アルコール解禁もあと少し! 奈良終わったら、飲むゾ!
おいしいコルネも待っている! 奈良終わったら、食べるゾ!
PB更新したら、GPS買うゾッ!

欲しがりませんっ!
勝つまではっ!



応援していただけるなんて、
   こんな幸せなことはございません。
  いつもアリガトウゴザイマス。
 

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。

=RUN THE BEST=
★FULL★ 
奈良マラソン 3:27:52 
★HALF★
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
★ULTRA★ 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
★TRAIL★
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

Month☆Training

10/06 11.8KM 10/07 10.0KM 10/08 26.8KM 10/14 18.5KM

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