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2013-09

トレーニングアイシングクエン酸で。 - 2013.09.18 Wed

本日のトーレーニング  

【RUN】
ナイトRUN8.2km (38’58”)


TV画面には何やら見慣れない映像が映っていた。
バトルを繰り広げられていた。
1対1。

じゃあ~んけ~んぽ~んっ・・・・。

アイドルと称する女性が壇上に上がり、
何気ない、実に何気ない勝負をするところ・・・・。
ワザワザTVでね・・・・。

HEIWAだ・・・、実に・・・NIPPONは。

どうやら、次のシングルのセンター争いらしい・・・。

センターなら、パ・リーグに素晴らしい選手が
たくさんいるじゃないかっ!
ロッテの岡田、オリックスの糸井、西武の秋山・・・
みんな走攻守、揃って粒ぞろいだぜっ!?

って、こんなのでいいのだろうか?TV業界・・・。
世も末だぜっ!こんなの放送してたらっ!?

またしてもプロデューサーA氏に踊る大捜査線っ、
いや踊らされ・・・。

じゃんけんは会議室で起こってるんじゃないっ!
現場で起こってるんだ~・・・・!
もう、A氏を封鎖できませ~んっ!!
・・・・・・。

で、こちとら、シゲキソ~の水曜日。

ナイトのスリーブレスは、肌涼しくなってきた。
暗くなるのが早くなってきたし、
涼しくなって、黒で統一したオッサンが、
ノースリで走ってたら・・・・
やっぱり、女性目線では・・・デンジャー?

足音もたてず、忍び寄る黒いオッサン・・・。
いや、足音大いにたてろヨっ!
・・・・・・。

ハイっ!今夜はアップダウンな刺激走。
かなり、キツかったあ~・・。
たったの8kmほどであるが、気合を入れて走ると、
ちょっと、いいトレしたナ・・・と充実感。

よく走ったっ!! 
で、今夜のご褒美。

パイナポ~。

パイナポ

写真がちと、デカ過ぎた感がある・・・。失敗。

が、甘酸っぱいフレーバーが口の一杯に、
南国トロピカルの世界に変わった。
自然とカラダがリズムに合わせて踊りだす・・・。

竹を2本持って・・・。
それって、バンブー・・・。
・・・・・・。またしても話がサイドロード。

トレ後のアイシングしてからの~、
夕食摂り~の、南国クエン酸をキッチリ摂り~の、
エネルギー代謝を促進販売とっ!

帰宅してからの流れるような
効率的な動きが出来た、大満足な今夜の放課後。

あとは、眠りに就くだけ・・・・・。

いい夢、見ろヨっ!


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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
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