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2012-12

ピンチから一転、復活へ! - 2012.12.31 Mon

本日のトーレーニング

【不調のOFF】


中1日ご無沙汰してしまったではないか・・・。

実は、昨日朝から、お腹の調子が良くなくて、
トイレに計、6~7回も・・・・。
のっけからこんな話で大変失礼・・・・。

それもこれも、一昨日に食べ過ぎた、
ピザのせい?か・・・・?ほんと食べ過ぎたもんな・・・。
ピザーラの美味しさのせいにしておいてと、・・・。

でも昨日の夕食頃には、カラダがだるく感じてきて、
食後とっとと、布団に潜り込んだ。
これは早く眠ったほうが良さそうだと、
カラダの健康シグナルが察知した。

それが20:30。

結局、今朝AM7:30まで、11hも眠ったことに!
11h!?

普段5~6hの睡眠時間のワタシにとって、
考えられない眠りの深さだ。

この1年の疲れが、.(ドット)出たのだろうか?
そんな感じだ。
ノックアウト危機一髪だった。

今日のPMも2.5hも昼寝してしまった・・・。
.(ドット)疲れがでていたのだろう・・・。


って、夕方頃には、

復活ぅ~っ!!

で、餅ついて~、(マシンでネ!)
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エビを入れてピンク色に色づけ!
CIMG1671_convert_20121231222037.jpg

で、夜には、鳥なんばんの年越しソバを食べる!
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デジャヴ、中1日で、復活を果たすっ!

危なかったぜ~っ!ったく、危うく、つまらない大晦日を
過ごすところだったぜっ!

振り返ってみると、9~11月は仕事忙殺で、
11月後半から12月中まで、マラソン大会参加に
明け暮れたせいか、たしかに疲れの出る要素が
頷ける・・・・。

長引かなくて良かった! ホっ!

みなさんも、体調にお気をつけの上、


皆様、この一年間どうもお疲れ様でした。
そしてまた、当ブログにお付き合いくださいまして、
アリガトウございました。
来年もいっそうのご愛顧を賜りますよう、
どうぞよろしくお願いいたします。

皆様にとりまして、新年がよい年でありますように、
お祈り申し上げます。

皆様、よいお年を!


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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
好きなアスリート:イカンガー、千葉ロッテ

=RUN THE BEST=
★FULL★ 
奈良マラソン 3:27:52 
★HALF★
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
★ULTRA★ 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
★TRAIL★
姫ボタル瀞川平トレイル 完走3回
若狭路トレイルラン 完走2回

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