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2012-10

疲れているんだ、きっと。 - 2012.10.23 Tue

本日のトーレーニング

【明日への筋トレ】
カーフレイズ-200 フッキン-200 ハイキンー30 プッシュアップ-30 サイドキックL/R-30

帰りのホームでの電車待ち。
電車がホームに滑り込んでくるのとほぼ同時に、
UPテンポな曲が耳に滑り込んできた。

yeh yeh yeh yeh yeh!
  鯖 威張る ダンスッ! 鯖 威張る ダンスッ!
・・・・・・・・。

TRFの 鯖威張るダンス・・・・・・。

・・・・・・また、やってしまいました。
のっけから・・・。
オヤジってのはこうだから・・・・。

でもね、毎日忙しさに時間を忘れて仕事ばっかり
していると、こうなります、ホント。

朝っから、すんごい雨で、大雨警報発令!
高3二男と中3の長女が学校休みだって!!

でも結果、途中で解除になってなぜか、中学が登校、
高校は一日休みだったとか、何か、オカシイよな!?

ワタシの通勤は、その豪雨の恩恵をタップリ受け、
バスはマイカー族に巻き込まれ、いつもの倍の時間がかかり、
JRは、人身事故の影響で、ノロノロと・・・・。
朝から、ヒジョーに疲れたツーキンだった。

オトーさんは、大変だ! 大変ナンデスっ! んっとに!

で、帰宅していつものON THE ブルーマットでの
筋トレ敢行。

食べる前にヤルっ!入る前にヤルっ! 
そんな筋トレは、格別だ!
・・・・・・・・何を言っているか自分でも分からない、、、。

きっと疲れているんだナ。

届いていたんだナ。
asicsのカタログ。
CIMG1312_convert_20121023225008.jpg

これって、ダマっていても、時期になると
送ってきてくれるみたい。

今回は女性ランナー向けのRUNグッズ情報が
掲載されていた。
男性用の情報もあればうれしいのだが。
女性重視の内容となっている。
asicsさん、お願いしま~す!男性用!

と、今日は非RUN的内容が続いてしまった。
ま、たまにはいっか!

今日は霜降。とか。

そうこう、しているうちに時間となってしまった。 何の時間?

では、ごきげんよう!
素晴らしい明日に



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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

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12.08 奈良マラソン
02.16 京都マラソン

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