FC2ブログ
2019101030.jpg

2012-10

贅沢な時間、至極のリフレッシュ - 2012.10.20 Sat

本日のトーレーニング

【RUN】
朝RUN 21.6km(タイム計測なし)

昨日予言していたとおり、スカッ晴れな朝。
雲ひとつないとても爽やかな秋晴れ。
ブルースカイブルー。

そんでもって、今日はAM買い物だけの
スケジュールなので、ゆったりと走ることができる日。
ストレス解消、リフレッシュするにはもってこいの日だ。

平日の睡眠不足補填の十分な睡眠を頂戴して、
本日はAM6:30起床。

直ぐに、ハムマヨパンとクロワッサンに
グレープジュースでライトな朝食を摂る。
すぐさまウエアに着替えるが、肌寒いので、
ロングバイオギア+RUNTの重ね着。
下はロングタイツ+ナイキRUNパンのいでたち。

すこぶる良い天気なので、あの場所を目指そうっ!
そう、ツモリ積もったストレスという毒吐きに。

目指す場所に足を向ける。
CIMG1285_convert_20121020170435.jpg

ダム湖(知明湖)周遊RUN!
CIMG1288_convert_20121020170529.jpg CIMG1286_convert_20121020170509.jpg

しっかし、素晴らしい天気で、綺麗なパノラマと相まって、
なんだかすんごく嬉しくなって、なんだか泣きそうになった・・・。

平日の仕事忙殺で、何か、人間らしさといったら大袈裟になるが、
マンネリとして、忙しさだけが残る、そんな毎日の暮らしの中で、

こんな綺麗な大自然の中、素晴らしい空気が吸えること、、、、。

久しぶりに時間が止まった・・・。

一庫(ひとくら)公園内案内図。
CIMG1292_convert_20121020170608.jpg

公園にたどり着くには、コレを登って行かねばならない。
CIMG1291_convert_20121020170550.jpg

果てしなく続く階段、階段、そして階段・・・。

村岡ダブルで散々、登っただろう?
まだ、登り足らない?って?

だって、ワタシ  だからネ・・・・。

数百段の階段を黙々と登る。村岡ダブルの残像が・・・。

登りきると、広々とした広大な芝生の公園。
AM8:30ごろだったか?
こんな時間だから、人っ子ひとりいない。

CIMG1295_convert_20121020170645.jpg

そんな、無人の広大な公園を「独り占め」である。
思わず手を広げた。

紺碧の大空と温もりのある太陽と、そして、広大な大地を一人で抱えた。

CIMG1294_convert_20121020170627.jpg

至極のリフレッシュッ!

鳥のさえずりと、風によそぐ木々の音以外、
邪魔するものも何は何もなかった。しばし、立ち止まる。
スローな時が流れた。

贅沢な時間を過ごすことができた。

そんな、素晴らしい時間にコイツで乾杯!

CIMG1297_convert_20121020170702.jpg

ノンアルコールだが、

素晴らしい景色に、素晴らしい時間に・・・、酔った。

明日も皆さんにとって素晴らしい1日でありますようにっ!



にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

👟NEXT CHALLENGE
11.10 おかやまマラソン
12.08 奈良マラソン
02.16 京都マラソン

ENTRANCE

CATEGORY

大阪ハーフ (32)
高槻ハーフ (1)
奈良マラソン (55)
篠山マラソン (26)
京都マラソン (24)
福知山マラソン (15)
大阪マラソン (59)
神戸マラソン (48)
東京マラソン (56)
淀川寛平マラソン (9)
水都大阪100kmウルトラ (21)
村岡ダブルフルウルトラ (7)
鯖街道ウルトラ (60)
瀞川平30kmトレイル (34)
若狭路トレイルラン43k (36)
神河町マラニック (5)
紀州口熊野マラソン (9)
万博クロスカントリー (9)
金沢マラソン (35)
おかやまマラソン (65)
鳥取マラソン (16)
静岡マラソン (0)
富山マラソン (2)
トレーニング (542)
Wings for Life World Run (1)
抽選 (3)
ランニンググッズ (112)
シューズ (55)
OFF (31)
平日 (1)
クリスマス (2)
イベント (2)
マラソン話題 (10)
痛み (18)
足攣り対策 (11)
記事 (1332)
休日 (7)
補給食 (4)
アニバーサリー (18)
人生について (1)
兵庫県高等学校駅伝競走大会 (2)
未分類 (27)

CALENDER

09 | 2012/10 | 11
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

ARCHIVE

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR