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2012-07

マラソンでいただいたアレコレ - 2012.07.05 Thu

~本日のトレーニング~

【明日への筋トレ】
カーフレイズ-200 フッキン-200 プッシュアップ-30 ハイキン-30
サイドキックL/R-30 ヒップリフト-30
                             

よく降るね~・・・TO YOUだもの。
ジメジメするね~・・・・ TO YOUだもの。
TO YOU明けまで、あと少しの辛抱。

雨の日は雨なりの雨練。

雨練って聞くと、部活嫌だったなぁ~、
学生時代を思い出すぜっ・・・・。
雨の日は、地下から3Fまでの「階段ダッシュ」なるものが
恒例となっていた。

「廊下は走ってはいけませんっ!」なんか通用しない。

何十人が束になって一斉に地下から3Fを上り、
廊下を堂々と走って、反対側の階段をまた、地下まで下る。
野郎どもの汗と、こもった熱気で、ヒジョーに汗臭かったぜっ!

何本走らされたか?、、、よくまあ、あんなキツイ練習していたなと、
ユニフォームはドロドロになるし、家に帰ってよく親に
ブツブツ言われたぜっ!汚れが全然落ちないって!!

思い出すなあ・・・・・。
「雨練」のコトバで甦ってきた。
青春、してたなあ~・・・・。

で、本日の雨練は、それよりも軽い、筋トレ。
今日は題して、

「青春甦り 廊下で腹筋してた時を思い出しレッツGO!筋トレ!」

ハイ、とてもハカドリました。
いつもよりちょっと多めにね!

で、マラソングッズ関係を整理していたら、
大会参加で頂いたいろんなものが、、、。
なんで、こんなもの?というようなものが。

CIMG0950_convert_20120705215733.jpg

左端の白い箱。
プロフェッショナル用の「アルトリートジェル」とか???

サロンプロの大切な手を清潔に保ちます・・・・・
(保湿成分ヒアルロン酸と天然由来コラーゲン配合!)

配合~っ!(ハイホー)配合~っ!(ハイホー)ラ~ンラランランラ~っ。
(7人の小人のmusicに合わせて・・・。)

・・・・・・・。


サロンプロ・・・・か・・・!?

右2は久光製薬の「ココサロ」
先がボール状になっていて、首・肩などに
コロコロボールでマッサージ!とか・・・。

普段目にしない、ん~、あまり私にはなじみの無い
品々を頂くことができるのも、大会参加の
楽しみのヒトツでもアリンス。

大会で頂いた、「お土産モノ」は、
みなさんはいかがお過ごしでしょ~か?

サロンプロの手か・・・?
ちょっと、塗ってみてみようか?

みずみずしさを保つというから、干からびた手に潤いを!

プロフェッショナルになりマス! (何のプロ~?)

そんな、グッズな、GOODsなお話でした。
お後がよろし~よ~で!

では、おやすみなさーませ!
いい夢、見ろよっ!


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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
好きなアスリート:イカンガー、千葉ロッテ

=RUN THE BEST=
★FULL★ 
奈良マラソン 3:27:52 
★HALF★
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
★ULTRA★ 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
★TRAIL★
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

Month☆Training

▶RUN◀                                                     07/01-19.6KM         07/08-20.3KM                                            07/14-12.8KM                                            07/16-15.8KM                                            07/  -    KM                                            07/  -    KM                                           07/  -    KM                                           

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