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2012-06

朝練ドッグには負けられぬ! - 2012.06.15 Fri

~本日のトレーニング~

【RUN】 
早朝JOG 5.1km(27’28”)


AM4:50。今朝も起きたヨ~!
ねっむう~~。

昨日と同じ動作。
無意識に水をのみ、ウエアに着替えて。
仕度は10分。

軽くストレッチ。
ねっむう~~。

玄関ドアを開けると、気持ちいいいんだナ。
これが。
これで目が覚める。

人通りは、まったく。
自分のシューズの音だけが聞こえる朝って
ほんとイイね!

タッタッタッ! 車通りも少ないので
いい音だ。
ただ、顔面はまだ、寝ているかのように、重い。

今朝は、犬ウォーカーさん1組だけのすれ違い。
犬にも挨拶したぜっ!

そしたら彼、吠えるじゃないか、ウ~、ワンッって!
礼儀正しい、いいヤツだ。
しかし、実に早起きなドッグだ。眠いだろ~?
お前も朝練かっ?エライぞっ!

って思っていたら、その彼、ご主人さまを引っ張るように
スタスタと、駆けて言った。
実にヤワラカそうなクッションのいい肉球シューズを履いて。

で、私も肉球シューズの彼に負けてはいられぬ。
帰りの約2.5kmは気持ちピッチアップ。
気持ちはアップでも脚はやはり進まない。
うっすら汗をかいた早朝5kmJOG。

会社の昼休みは熟睡モード。ねむっ。

明日からず~っと雨らしい。
せっかくの土日、走れないよナ。

こんな季節はトレッドミルが欲しい!
雨の止み間があったら、狙って走ろう。
でも激しく降るとか言ってたな・・・。

明日も5:00起きだって。
息子が試合予定で・・・。
雨で中止だと思うが・・・?

さあ、休日、よい一日を!

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
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