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2012-06

快勝惨敗・歓喜悲哀 - 2012.06.08 Fri

~本日のトレーニング~

【明日への筋トレ】                                                                          フッキン-200 カーフレ-200  プッシュ-30 ハイキン-30 サイドキックL/R-30 ヒップリフト-30 



いよいよ梅雨なのか!?
いや~な季節がやってきた。
1年で一番いやな時期。

しかし、これをやり過ごすと、
私の季節ががやってくる。 夏。
しばしのガマン。

ま~、しかし、最近は飲み会多し、で、
綺麗になっていた内臓も、アルコール漬けに。
肝臓の気遣い、人付き合い、、、。
たまりませ~ん、、。
また一から、内臓の正常化が必要だ。

昨日は完全にOFFってしまったので、
今日は気合を入れて、トレーニング。
明日へのキントレ。

今日は、ザックJAPANを見ながら。

史上最強、スター軍団のザックJAPANは
見ていて非常に楽しい!

今までのJAPANなら通らなかったパスや、
ココというときの決定打シュートが決まる。
技術力の高い海外組が揃っているからネ!

もうイイヨ、というくらいの点をとってくれた!
快勝!夕食食べる前にお腹一杯。

ほとんどJAPANが攻めていたので、
キントレもスムーズに楽にこなすことができたゾッ!
楽しいものを見ながらのキントレはハカドル、捗る!
キントレは楽しくないとネ!

一方でロッテは惨敗、無様な試合運びをしてしまい
大敗。

快勝と惨敗、歓喜と悲哀の複雑な夜。

外は雨が良く降っている。
この時期、止み間を狙って走らなければならないし、
走る時間もそれぞれになってしまいがち・・・。
この週末はいかに走るか!?走れるか?

走れる時間をチョーダイね!

と、明日は娘が三木まで遠征しての競技会。
で、休みというのに5:00前起きだとか。
私も早く寝なければ・・・・。

GOOD NIGHT! 良い睡眠を!


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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
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