さあ、本番モードに突入せよ! - 2012.05.07 Mon
~本日のトレーニング~
【筋トレ】 フッキン-100 カーフレ-200 プッシュ-20 サイドキックL/R-20
ひっさしぶりの出勤となった。
走ってる時は何でもないが、
「仕事」に行くとなると、すんごく脚が重い。
不思議だ。
身も心も重かった今朝の通勤。
GW中、RUNトレに励んでいたので、
顔が黒く日焼けしているおかげで、
会社に行くと、「海外行ってた?」って。
リッチ気分で、そうデス!、って言いたかったが、
ただ近所を走っていただけなので・・・・。
それなのに、松崎しげるのように、、、、
真っ黒・・・・。
ただ、走っていただけなのに、真っ黒。
う~つ~くしい人生を~・・ッ!
久しぶりの出勤初日から残業。
ダメだ、身体が重い。
なので、今週はリハビリ週間とし、
来週からしっかり働こう!
疲れた身体を引きずって、帰宅。
入浴前の明日への筋トレ。
身体があちこち、ちょっと張っているみたいなので、
軽めの筋トレ。
なんか、TVで痩せるためのストレッチ法って、
放送していたので、TVの前で少しマネてみせて。
S時の背骨をキープする、かっ!
歩き方が美しいな。早速実践してみることとしよう!
さて、ウルトラまで2週間というところ。
100kmの走り方、戦法を考えねばならぬ!
5kmごとにエイドがあるとはいえ、
途中リタイアのことも考え、交通機関に乗って、
ゴール会場まで帰るとしたら、
走っているままの格好で乗るのは
周りの人に大変失礼なので、着替え入れた
バックパックで走るのか?
そんなことは考えずに、完走することのみを
考えて、身軽に走るのが良いのか?
経験者の方々の走りを勉強しなくては!
ということで、本日からまた、修行に入る。
ハイ、アルコール抜きとする。
フルの時より期間が短いではないかっ!
さあ、本番モードに突入せよ!
ストイックに、アグレッシブに、エキサイティングに!
にほんブログ村
【筋トレ】 フッキン-100 カーフレ-200 プッシュ-20 サイドキックL/R-20
ひっさしぶりの出勤となった。
走ってる時は何でもないが、
「仕事」に行くとなると、すんごく脚が重い。
不思議だ。
身も心も重かった今朝の通勤。
GW中、RUNトレに励んでいたので、
顔が黒く日焼けしているおかげで、
会社に行くと、「海外行ってた?」って。
リッチ気分で、そうデス!、って言いたかったが、
ただ近所を走っていただけなので・・・・。
それなのに、松崎しげるのように、、、、
真っ黒・・・・。
ただ、走っていただけなのに、真っ黒。
う~つ~くしい人生を~・・ッ!
久しぶりの出勤初日から残業。
ダメだ、身体が重い。
なので、今週はリハビリ週間とし、
来週からしっかり働こう!
疲れた身体を引きずって、帰宅。
入浴前の明日への筋トレ。
身体があちこち、ちょっと張っているみたいなので、
軽めの筋トレ。
なんか、TVで痩せるためのストレッチ法って、
放送していたので、TVの前で少しマネてみせて。
S時の背骨をキープする、かっ!
歩き方が美しいな。早速実践してみることとしよう!
さて、ウルトラまで2週間というところ。
100kmの走り方、戦法を考えねばならぬ!
5kmごとにエイドがあるとはいえ、
途中リタイアのことも考え、交通機関に乗って、
ゴール会場まで帰るとしたら、
走っているままの格好で乗るのは
周りの人に大変失礼なので、着替え入れた
バックパックで走るのか?
そんなことは考えずに、完走することのみを
考えて、身軽に走るのが良いのか?
経験者の方々の走りを勉強しなくては!
ということで、本日からまた、修行に入る。
ハイ、アルコール抜きとする。
フルの時より期間が短いではないかっ!
さあ、本番モードに突入せよ!
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