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2012-04

補給食選びは楽し! - 2012.04.30 Mon

~本日のトレーニング~

【筋トレ】 フッキン200 カーフレ200 サイドキックL/R30


GWもはや3日過ぎ。
休日って、ホント早く時間が過ぎていく。
新快速が止まらない駅で、
新快速が通過するときのように・・・。
さみしく・・・・。

本日は、朝早くから庭の草引き。
明日、中二の娘の家庭訪問があるので、
綺麗にしておかなくてはと、7:30から
庭いじりを初める。
いじること約1時間。
この、庭いじり、草引き、結構体力を使う。
中腰になって草引いて、プランターの配置換えしたり、と。
玄関先もホウキで掃いて、
ハイ、先生をお迎えする準備、整いました!

そして、妻の実家に用事有り、出かける。
忙しいよっ!

夕方ころから空模様が怪しくなり始め。
本日は筋トレのみとすることにする。

そして、帰りにふと寄ったドラッグストア。
健康食品コーナーには、たのしいモノがたくさん並んでいた。
妻が買い物している間、私は健康品・健康食品コーナーを動かず。

ゼリーにスポドリ、テーピングにプロテイン、サプリ等など。
妻の買い物に乗じて、その買い物カゴに入れるべく、
長距離RUN時の補給食をチョイス。

玄米フレークシリアルビスケット(黒糖&ハニー)、1本満足(チョコバナナケーキ)
CIMG0697_convert_20120430222331.jpg

何知らぬ顔で、買い物カゴに入れ。
妻は、ハイハイッ、という顔でうなずく。
ん~、これぞ、無言の絆。
私達の夫婦愛は永遠デスッ!
(食べ物1個で、夫婦愛って・・・?)

まあ、しかし、いろんなちょっとした
空腹を満たす健康食品のあること、あること!

一昔前は黄色い箱のカロリーメイトだけが
一歩進んで出されていて、コレ何のための
食べ物?っておもっていたが、
今やもう・・・どれにしようか迷うくらい。
熱中症対策の飴とかも、いろんな塩入の飴がズラリ!
その横にブドウ糖飴とか、、、。

昔は食品の中から、摂取しなければならなかったが、
今の時代、そのモノ専門の食品がズラリと並んでいて、
昔の人が強かったのは、そういうところかなぁ~。
とか、思ったりして。

明日は9連休の4日目。
世間は平日火曜日だが、その平日に
ちょっと優越感をもって、トレーニングをさせていただきます。
いや、嫌味では決してありません。
お仕事の方、ホントにお疲れ様ですっ!
みなさんの分もトレーニングしておこう!


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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
好きなアスリート:イカンガー、千葉ロッテ

=RUN THE BEST=
★FULL★ 
奈良マラソン 3:27:52 
★HALF★
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
★ULTRA★ 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
★TRAIL★
姫ボタル瀞川平トレイル 完走3回
若狭路トレイルラン 完走2回

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