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2012-01

懺悔RUN-噂の階段378 - 2012.01.09 Mon

本日のトレーニング⇒ 朝RUN20.2km(1:54:59)+階段トレ 
               筋トレ カーフレイズ200 フッキン200 

 やってしまったぁ~ッ!!

1週間前に、ハーフレース3週間前なので、断酒トレに入ると
宣言していたこのワ・タ・シ。

私 : 昨晩、はずみ?でアルコールを口にしてしまいましたぁ~!!
    誓約破りの大嘘つきですぅ~、、。
    し、仕方なかったんです、、。つ、つい魔が差して、、。


師匠: 言い訳なんぞ、聞かんっ!
    その汚れた心を改めるのじゃ!

私 : 私はどうすれば?

師匠: あそこに、たしか長い階段があったはずじゃ。
   そう、昨年の夏におまえを鍛えた、見晴らしのいい丘に行くための
   あの長い階段があったじゃろう?
   そこへ行って、その汚れた心を改めるのじゃッ!

私 : ハイッ。師匠ッ!

そんな締りのない、誓約破りのだらけた心を悔い改めるべく、
本日、私は懺悔トレに出掛けた。

AM6:40スタート。
まだ辺りはほの暗い。が、そんなことはどうでもいい。
とっとと、あの階段へ行くのだ!

目的地までは11kmちょっと。
ダム湖に到着。目的地まではあと数キロ。
CIMG0568_convert_20120109153734.jpg CIMG0567_convert_20120109153716.jpg

到着。

師匠:写真の赤い丸のところが上り口じゃ! とっとと準備せいッ!
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私 :ハイッ、師匠!
こ、これが、噂のあの懺悔階段378、、、。
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一段抜かしで、登っていく。キ・ツ・イ、、。
まだ中間点。
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数えて段数378。
登りきると、綺麗に整備された公園が広がる。
CIMG0575_convert_20120109153854.jpg CIMG0574_convert_20120109153839.jpg

少し休憩を挟み。今度はこれを下る。
下りはケガをすると危ないので、一段づつ。
ヒザが笑う。


師匠:もう一本っ!

もう一本登り、下った。ハア、ハア、ゼーゼー。

私 :これで許していただけるだろう、、、?

師匠:いいじゃろう、今日からまた、22日まで、断酒じゃっ!

CIMG0577_convert_20120109153910.jpg

ダム湖の景色を見ながら帰りは9kmRUN。
途中で、いつものほっとレモンを補給して、、。

フクラハギと太腿に軽い張りが。
今日は悔い改めの懺悔RUNとなった。



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デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
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🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
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