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2012-01

JOGる! エイドはゆず&日向夏 - 2012.01.08 Sun

本日のトレーニング⇒ 朝RUN20.5km(1:50:00) 

6:00起床。
昨日のアミノバリューの残りを飲んで、
ウエアに着替える。
昨日と同じ出でたちで。
今日も空腹RUNとする。

6:30スタート。
今日は、馴染みのコースをチョイス。
昨日の30kmの疲れが程よく残っている感じ。
若干の脚の重みと、腿付け根の筋肉痛が。

5kmほどまでは走れている感覚がない。
今日は適当ペースでJOGることとした。
時間が早いのか、他のランナーとは出会わない。
孤独にひた走る。

12km地点。1°01’34”。
いつものほっこりタイム&トイレに道の駅に入る。
自販機でいつものほっとレモンはちみつ入りを
買おうとしたところ、
隣の自販機に見慣れないネーミングの飲み物が
目に入った。

「ほっと ゆず&日向夏はちみつ入り」
ゆずと日向夏?いかにも風味よさそうなネーミング。
知らぬまに、指先がその飲み物のボタンを押していた。

ペットボトルキャップを空け、ゴクリ。
ん~、ゆずの風味はあるが、日向夏って、、?
果汁は? たったの1%って、、。
まあ、あったかくてほっこりできるから、まいっか!
ほっこりタイム 5’53”

その珍しい飲み物に力とあったかさをもらい、
帰りの8.5kmへ。
8.5km 42’33”
本日20.5km 丁度1°50”00”でまとまった。

脚は多少重かったが、なんとか20.5kmを終え、
やっと朝食にありつく。
ホットコーヒー+シュガートスト。
走ったあとの食事は、美味いッス



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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
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