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2012-01

2日連続はヤバイ! - 2012.01.31 Tue

本日のトレーニング : フッキン100 カーフレ200

突然飲み会が入る!
と、当然帰りが遅くなる。

ヤ、ヤバイ!
2日連続ノートレはヤバイ!
と、入浴、食事をして
寝る前に筋トレ始める!

せめてフッキンだけでも~。
よし、じゃついでにカーフレも~。

お腹一杯での筋トレはし・ん・ど・い。
しかぁ~し、走りは不可でも筋トレはする!

久しぶりに大量のアルコールを
体内に入れてしまった、、、。
元に戻すのに、時間が必要、、、。

また、フルの篠山前にはアルコールOFFと
しなければ!
と言っているうちに、篠山まで1ヶ月か。
がんばろう!

肝臓君、今夜は働いてっ!


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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
好きなアスリート:イカンガー、千葉ロッテ

=RUN THE BEST=
★FULL★ 
奈良マラソン 3:27:52 
★HALF★
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
★ULTRA★ 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
★TRAIL★
姫ボタル瀞川平トレイル 完走3回
若狭路トレイルラン 完走2回

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