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2011-12

2011 〆RUN - 2011.12.31 Sat

本日のトレーニング⇒ 朝RUN 20.5km(1:46:29)  

2011最後の日。
今年最後のRUN。

AM6:30スタート。
空腹RUNにした。

今年のいろんな出来事を頭に描きながら走る、、。
いろいろあった。ホント。

今年の〆RUNは、猪名川左岸の20kmコースをチョイス。
往きは無風に近く、走り易かったが、
やはり河川敷、風が収束して帰りはアゲンスト。
今日は昨日よりも風が冷たい。

何回も走っているこのコース。
以前は途中で歩いたり、スタミナ切れたりしていたこの距離も、
今では難なく走りきることができていて、
練習の成果って顕著に表れているなと、感じる。
やはり、努力は裏切らないってか!?

自分一人だけでは勿論、走れるわけではなく、
やはり、直接的、間接的な人の支えがあっての今。
いろんなランナーさんのブログを通して、
いろいろ参考に、いろいろ支えになって、、。

直に、間接的に、支えてくださった方々に感謝。

〆の20kmRUN。いい1時間45分が過ごせた。
来年も、みなさん、そして私ともども、
良い走りができますように。
よいお年を!


※諸事情により、コメントは差し控えさせていただいております。ゴメンナサイ。

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デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
好きなアスリート:イカンガー、千葉ロッテ

=RUN THE BEST=
★FULL★ 
奈良マラソン 3:27:52 
★HALF★
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
★ULTRA★ 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
★TRAIL★
姫ボタル瀞川平トレイル 完走3回
若狭路トレイルラン 完走2回

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