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2017-08

サンタの職歴を持つ男、再出発につき・・・。 - 2013.12.24 Tue

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本日のトーレーニング  

【明日へのキントレ】 
カーフレイズ-200 フッキン-200 プッシュアップ-30 
ハイキン-30 ヒップリフト-30 サイドキックL/R-30


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本日は、こんな看板で終えたい気分であるが・・・。


いやあ~、世の中、メリーさんのヒツジ状態で。
街のイルミも華やかですね~。

クリスマス・イブ・・・いやブはにした方がいいよね・・・。
あの日。

世間に躍らされながら、この日は特別な日だった、あの頃・・・・。
燃えてたね~、実にっ!

今の若い人って、こういうことが邪魔臭いらしい・・・。
もったいない・・・、実に。
オジサン、大歓迎ですけど・・・?

そして、時が経つと。
ワタシ自身の職歴にも「サンタ」の3文字が入るようになり。
子ども達が眠るまで待って、キンチョーした夜。

そう、サンタの輝かしい職歴を持つ男、デジャヴ。

あのときだった。
忍び顔負けの、抜き足差し足忍び足を覚えたのは・・・。
そんな職歴も過去の事。懐かしゅうございます。

クリスマスに酔うのは、この辺にして、と。

あの日の肉体改造宣言!

え~、本日より、確かに始動している次第で。

新たな旅立ち。

3000gものウエイトUPに対し、
食を蓄えるこの時期に、

やさしそうな表情は 女たちの流行
崩れような強がりは 男たちの流行・・・ならぬ

中島みゆき~な「誘惑」に、果たして、
打ち勝つことが出来るのか否か・・・。
この年末は、食の誘惑に惑わされること無く、
食に貪欲ではなく、ストイックに貪欲でありたいと思ふ。


三太さんからのプレゼント、と。

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昨日のクロカン参加ショー。
ミズノ色をまさしく前面に押し出したアッサリデザイン。
ミズノだから素材はしっかりしている!が、
Tシャツが溜まって仕方ないけどね・・・・。
ま、また夏にでも着ることにしようっと!

さて、またここから前を向いて走って行かねば!
まずは、手始めにいつもの明日へのキントレを
しているわけであるが、今後はこれにアロンアルファ、
いや、プラスαをしていかねば!

明日のデジャヴは無いとカン・・・。

股関節の固さ、前屈の固さ、コリ固まったこのカラダを
何とか柔らかくしたい。
で、今一番したいこと。

スイミングに行きたあ~い!のだが・・・・。
毎月の先立つものがね・・・。

ジムでバイトしている、長男・・・
モノは相談だ・・・、何とかならないか?
バイト家族・・・・何割引とか・・・って・・・。

一蹴された・・・・。


では、よいイヴを! 

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クリスマスイーツ!! - 2011.12.24 Sat

本日のトレーニング⇒ カーフレイズ200 フッキン200

今日は忙しかった。
二男、野球部練習で、6:00に起床。
娘は陸部の練習で7:00過ぎ起床。
高校生と合同で実施するというので、その高校まで
車で送っていく。
AM中は買い物など等。

今日は24日。
今年もあと一週間。
年賀状がまだできていない。
そんでもってPMは、年賀状作りに励む。

ということで、RUNは本日はOFFにした。
筋トレだけ。

今日はクリスマス・イヴか、、。
子供が小さいころはサンタということで、いろいろあったが。
子供達も大きくなると、バイトやら部活やらで、、、。
なんだか少し寂しい気も。

夕食は、定番のチキン料理で。
食後は、デザートにみんなでケーキを。
ホールケーキは食べないので、ピースケーキ。

ケーキのオンパレード。

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私はチョコレートを。 紅茶と一緒にいただいた。
本日のトレーニングは甘かったが、
ここのケーキは甘さ控えめで、食べやすい。満足!!
しか~し、夜にスイーツを食べてしまった!!
(しっかりトレーニングしろヨ!と囁きが、、。)

明日は絶対に走らねば、、!
明日の天気予報は、近畿中部、南部でも積雪の可能性があるとか。
凍結等があるかも、なのでRUNには注意を!
特にマンホール上とかはあぶないから!ランナーさん、気をつけて!!

本当に積もるのだろうか?
車、スタッドレス履いておいて良かったけど、、。


ジュマ・イカンガー、スイーツはやめられない!

※諸事情により、コメントは差し控えさせていただいております。ゴメンナサイ。

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
好きなアスリート:イカンガー、千葉ロッテ

=RUN THE BEST=
★FULL★ 
奈良マラソン 3:27:52 
★HALF★
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
★ULTRA★ 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
★TRAIL★
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走2回

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