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2019-12

#ガーミンサロモンアシックス - 2019.06.11 Tue



RUN

#OFF


MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/300
#フッキン/200
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル




それがたされた時
を感じるという感覚

たされなければき・・・
たせば二倍を増して渇くという
どこまでもけるもの・・・・






ヒュウマンっていうヤツ
実にシカタのないドーブツだ・・・・・・




ボウナスというベジタヴル収穫できた・・・・


ザ・昭和時代ならば
封筒聖徳太子ワンサカと入れられ
フトコロ焼き芋のようにホクホクとしていただろうに・・・・

しっかしあの時代って、ほんっと
プライバシイも何もなかったよナ・・・・

ボウナスなんて
社員お金を数えて封筒にいれて・・・・
ひとりヒトリ丸ワカリって!!
えられない時代だった・・・・



モニタアでただ・・・
ただただ数字を眺めるだけのボウナス

ま、そんなことはいっか!?
今日は機嫌いワケはなく・・・・・

あと少しで引退する諭吉君
どうぶか・・・アレコレ考えてると楽しくなってくる・・・けど





という欲望が・・・・・沸点に達するほどに
フツフツと湧いてきて仕方がない・・・・



先日思案していた
●帰宅RUN用 サロモンバックパック


サロモンバックパック2019060401


これは必要に駆られて買わなければならないシロモノ
トレイニング効率化を図るためにも
ワイフといった家族と同様に・・・・・背負うものが欲しい



●厚底シュウズ

アシックス厚底METARAID2019061101


ナイキ独壇場だった厚底市場り込みを
かけてきたアシックスMETARIDE
走行時のエネルギー消費19%削減



●ガアミン INSTINCT 

ガーミン2019061101


複数の衛星測位システム
GPS、GLONASS、みちびき、GALILEOに対応
日本百名山のポイント情報がプレロードされているし、
ラン、ウォーク、ライドではモチロンのこと
距離、時間、速度、ペースを記録、
筋トレ、有酸素運動などのアクティビティがプリロードされていて
お好きな方法でトレーニングを行うことができる!


・・・・・・・・・・・・・
こうやって書き並べることは・・・・
白のパンダをどれでも全部並べるのと同じくらい
容易い!・・・んだけど


ここから先・・・・・・
これらをにするまでの過程問題だ・・・・・・

あのブ厚い・・・・ゲエト・・・・
和訳すると(妻)と書いてある・・・・・・・

これを突破しなければならない

今・・・
ブ厚く・・ゲエトっている・・・・
きるか・・・ぬか・・・・

さあ・・・わりなきいが・・・・始まる



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#サロモン? or ノースフェイス? - 2019.06.04 Tue



RUN

#OFF


MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/200
#フッキン/200
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル




今日からプロ野球交流戦ということで
おなじみの千葉ロッテ
交流戦挑発ポスタアが今年もイイ感じ!

交流戦初戦は阪神タイガアス・・・ということで
失礼ながら矢野監督をイジる・・・!?


2019060405.jpg



・・・・・・・なああんて
挑発したのはいいけど・・・・ゲイムは・・・?

3-11・・・・・・・・って




じゃないか・・・・・

タイガアスはこのところ調子がいいからな・・・・
貧打線のロッテじゃあ・・・打ち負けるよナ・・・・


さあて・・・・・6月にも入ったことだし・・・・・
クウルビズにも慣れて半袖にもなって
服装が軽~くなったのでそろそろ・・・・・きますか!?





最寄りのからいつもはバス・・・・なんだけど
服装くできるこの時期・・・・・
10km弱のルウトをって帰るって
こいつは効率がいいってもので!

昨年は忙しさのあまり
通勤RUNができなかったけど
今年はデキそう!

1昨年まではコウルマンのバックパックで
走っていたけど、ジッパアやらが故障して・・・・
今シイズン新調しようとバックパック選びに四年・・・
いや、余念がない・・・・

シュウズ&Yシャツ&パンツを入れこまなければ
ならないのでちょっと容量モノが必要~!

☟1昨年のお帰り姿

~インスタより抜き取り~
2019060406.jpg


RUNグッズはアレコレんでいるときが
イチバンしい!ってもんで
通勤シインにもマッチで~す!・・・しなければならない
ので、やはりこのあたりが狙い目か・・・・?


●サロモンちゃん!

サロモンバックパック2019060401


●ノウスフェイスちゃん!

ノースフェイス2019060401


あ~・・・気合が入ってきた!
あとはマイ・ワイフちゃんに気づかれぬように
購買しないと・・・ナ


この夏は・・・・・




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#それが THE NORTH FACE - 2019.05.28 Tue



RUN

#OFF


MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/200
#フッキン/200
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル




ウルトラてしない・・・・ワケで
途中もしかあったら・・・・
という不安要素ツキモノ

で、バックパック
とか希望とか根性とかパンパン
め込んでりたいのがマウンテンマウンテン・・・
いや、ヤマヤマなんだけど

ワタシの場合・・・・
後半になってくるにつれ
軽いバックパックでさえみが
邪魔邪魔で・・・・・・
わしく思えてくる・・・・・ので

ワタシの場合・・・・ウルトラ
小銭少々だけをポケットに入れた
手ぶらりん攻撃ることにしている

これで
ゴウルまでを進めなければれないゾ!
という自己へのプレッシャアにもなるわけで・・・・


そんな中
今回の鯖街道ウルトラは迷いに迷った・・・・

数日前から当日の天候
片思いのカノジョ👩のように気になって気になって・・・・


そしたら何と5.19当日は・・・

風速7m/sという風のツヲサ・・・・・
これで標高最大888mらなければならず
手ぶらりんのワタシはノウスリイヴチョイスしていたので

これはちょっと・・・ちょっとチョット
約900m上にいくとどうなるか・・・・?

標高差+風速による体感温度
ディフィカルト計算式くと・・・・
地上よりもー12℃という計算値をたたき出した

そこで・・・・・
もし無人島ヒトツだけ持っていくとしたら・・・・?的な
クエスチオンヌを自らに投げかけてやった

出たえがコレだった



ノースフェイスランジャケ2019052801


なんの変哲タネシカケもない
RUNジャケ・・・・・・

のひらを太陽かしてみれば
真っ赤に流れるボクのチシオのように・・・・
ジャケットかして見ると・・・・・
イヤらしいほどに
綺麗オネエサンってくるような・・・・
スケスケスケルトンッ!
ほら・・・しいシイスルウ~のよう・・・・


ノースフェイスランジャケ2019052802


こ~んなにうす薄・・・・・・なのに防寒グンバツ!
たしかに、今回、強風吹きスサブ山の上で
何度かたけど・・・・・大車輪活躍を見せた!

🌞太陽エネルギイすと
今度はムシ暑くてコレをて走ってられない・・・・
たり・・・・いだり・・・・北風🤧&太陽🌞状態・・・・


手ぶらりん攻撃のワタシがこれをって
72KMるワケにもいかない・・・・・
しかし・・・・・この・・・・・・



コンパクトという言葉っているし・・・・・
たたんでたたんで・・・・・・すると

ノースフェイスランジャケ2019052803


これを
RUNパンんで走った・・・
違和感ナシ!


防寒抜群!軽くて!コンパクトで自由自在!
さすが・・・・ノウスフェイス!
やっぱり・・・・ノウスフェイス!
これが・・・・・ノウスフェイス!


ノースフェイス2019052804






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#NIKE VS ASICS  - 2019.03.05 Tue



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#スーパーマン/50
#ダンベル






む・・・・
こぼれないように鼻先に向けながら
夜道を歩く・・・

こんな気持ち・・・・めてだ・・・


の数だけツヲクなれる
というのに・・・
ツヲクなれそうな自信さえまれてこない


ポロ・・・ポロリ・・・・・

今日のちゃんは
もんをドッサリとまきらしたようで・・・・



東京マラソン目立ちに目立っていた
NIKE厚底シュウズ・・・・

NIKE独壇場だった厚底エリア
オラオラオラオラア~っ!・・・・などとはってない・・・けど
アシックスり込みをかけてきたから
面白くって面白くって・・・・

でもこの2メーカー
同じ厚底でもコンセプト設計がマッタク違う・・・
ちょっとサワリだけべてみた・・・ら





ナイキ対アシックス シューズ2019030502


シュウズは、さに比例して
ドンドンくなってきているぅ~・・・・・・・
ここは・・・も少し企業努力をお願いしたい!


今は
アスリートVS一般というになっているみたいだけど
アシックス今秋以降ラインナップ拡大していくらしいので
2019マラソンシーズン


アスリートタイプ火花を散らしそう・・・!






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#こうして辿り着いたマラソン脚まわりグッズ - 2018.12.25 Tue



RUN

#OFF


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バスの中、シグナル待ちの交差点にて

コンビニ前
まだマウント積みされている
クリスマスケエキ苛立ちを見せ始めている

そんならで
もっと勝手したり・・・・・
もっと勝手KISSしたり・・・・・と
ワインレッドポインセチア

2018122501.jpg


クリスマスわりをはやし立てている

あのケエキ・・・・・
今から安売りしても、こんな時間から
ヒューマンの中におさまるのだろうか・・・・?

そんなことができるのは・・・・
ベツバラという特殊能力を持っている
明日からダイエットします宣言を謳う
女子だけだろう


✄ฺ--------- キ ------------ リ ------------- ト ---------- リ ----------------


ようやく・・・・・辿いた


めたころだった・・・・
まわりがいっ!・・・とドリンクしたあの日
してワラって泣いて辿り着いた
膝サポウタア機能付きのCW-Xタイツ

CW-Xタイツ2018122501

たれもかれもが・・・一度穿くとされるタイツ
まれてこの方、完全密着したタイツなんて
穿いたことがかったものだから
あたりのゴワつき感に戸惑いながらも
お世話になった・・・あの日

膝痛は・・・ただの脚力不足と知った・・・


機能性タイツ




✄ฺ--------- キ ------------ リ ------------- ト ---------- リ ----------------



大会出始めたころだった・・・・
30KM前後で必ずやってきた・・・攣り

フクラハギまわりがいっ!・・・とドリンクしたあの日
してワラって泣いて辿り着いた
カーフスリイブ

2018122502.jpg


走行時筋肉れを抑えて・・・・とか
筋肉疲労軽減とか・・・・・
各メエカアカラオケのようにっていた・・・・

飽く迄ワタシの場合・・・
ドリカムのように・・・
何度でも何度でも穿いても・・・穿いても・・・・・った

攣りは・・・ただの脚力不足と知った・・・


カアフスリイブ



✄ฺ--------- キ ------------ リ ------------- ト ---------- リ ----------------


大会出始めたころだった・・・・
っているとき、シュウズとソックス相性は大事!
ソックスシュウズの中でってしまっては・・・・
滑り止め付きソックスを履こう!

2018122503.jpg


飽く迄ワタシの場合・・・
そこそこのメエカアソックスを履かないと・・・
滑リ止めのポツポツがれたりして・・・
っているときにうっとおしいことこの上なかった・・・
結局・・・・
滑り止めがくても・・・・
シュウズの中でソックスらない・・・・事が分かった


滑り止めソックス





✄ฺ--------- キ ------------ リ ------------- ト ---------- リ ----------------


ヒュウマンは・・・いろんなことに出会い・・・
そして・・・ 卒業ミルフイイユのようにねていくものだ・・・・


時に・・・にもすがってにしたものも・・・・
その原因とやらを把握した時・・・・
ヒュウマンはそれを手放し、そこから卒業し、
やがてえ、そして巣立っていく・・・・

そしてその瞬間・・・・・
ヒュウマン






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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

👟NEXT CHALLENGE
11.10 おかやまマラソン
12.08 奈良マラソン
02.16 京都マラソン

ENTRANCE

CATEGORY

大阪ハーフ (32)
高槻ハーフ (1)
奈良マラソン (55)
篠山マラソン (26)
京都マラソン (24)
福知山マラソン (15)
大阪マラソン (59)
神戸マラソン (48)
東京マラソン (56)
淀川寛平マラソン (9)
水都大阪100kmウルトラ (21)
村岡ダブルフルウルトラ (7)
鯖街道ウルトラ (60)
瀞川平30kmトレイル (34)
若狭路トレイルラン43k (36)
神河町マラニック (5)
紀州口熊野マラソン (9)
万博クロスカントリー (9)
金沢マラソン (35)
おかやまマラソン (65)
鳥取マラソン (16)
静岡マラソン (0)
富山マラソン (2)
トレーニング (542)
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